Prejsť na hlavný obsah

Recenzia: najlepšia masážna pištoľ, ktorú budú vaše presilené svaly milovať

17. 1. 2025

Jana Krajčová

Čítanie na 6 minút

Že ste doteraz netušili, že niečo ako masážna pištoľ existuje? Rovnako som na tom bola pred pár týždňami aj ja. Potom som päť z nich vyskúšala a moje telo, ktoré musí zvládať každodenné dlhé sedenie za počítačom a k tomu najrôznejšie športové aktivity, nemôže byť viac spoko. Možno to budete mať rovnako, tak si neváhajte pozrieť moju recenziu najlepších masážnych pištolí.

Masážna pištoľ: zoznámte sa

Svojim dizajnom masážne pištole naozaj pripomínajú zbrane (alebo vŕtačky), ale nie je sa čoho báť, pomáhajú takmer celému telu a boľavým miestam špeciálne. Ide totiž o elektronické prístroje, ktoré pulzujú alebo vibrujú a uvoľňujú tak svalové napätie. Slúžia na to rôzne typy nástavcov – každý sa hodí na inú časť tela alebo iný typ masáže – a tiež rôzne stupne intenzity a rýchlosti vibrácii.

Test masážnych pištolí

Tieto aktuálne veľmi populárne masážne pomôcky sa používajú hlavne po športe ako súčasť regenerácie, ale siahnuť po nich môžete aj pred cvičením k aktivácii svalov alebo kedykoľvek ucítite, že potrebujete trochu uvoľniť.

Výhody masážnych pištolí

Masážne pištole sú na trhu stále ešte nováčikmi, takže na vedecké potvrdenie všetkých sľubovaných benefitov si musíme počkať. Ale ich zástancovia im už teraz pripisujú celý rad výhod, ako je:

  1. úľava od napätia bolesti svalov,
  2. podpora krvného obehu,
  3. prevencia poranenia,
  4. zvýšenie flexibility,
  5. potenciál odbúravať kyselinu mliečnu.

Ako masážnu pištoľ používať?

Masážna pištoľ môže priniesť úľavu, ale tiež spôsobiť problémy, ak ju nebudete používať správne. Zásadné je sústrediť sa na miesta, na ktoré sú pištole určené, teda na samotné svaly. Masírovaním kostí alebo oblastí s exponovanými tepnami a cievami (napríklad krk) si len ublížite, takže pozor na to. Vyhnite sa tiež poraneným alebo veľmi bolestivým miestam, nech všetko ešte nezhoršíte. A z vlastného testovania prihodím ešte jeden tip – začnite pozvoľna s tou najnižšou intenzitou, aj tá je niekedy celkom „sila“.

Therabody Prime G5

Čo sa mi páčilo: Prvý zážitok s masážnou pištoľou obstaral model Therabody Prime G5. Áno, je celkom veľký, ale napriek tomu sa s ním prekvapivo dobre manipulovalo. Už na najnižšom stupni je to poriadny pracant a aj manžel potvrdzuje, že táto pištoľ si poradí aj s veľkými chlapmi. Mala jedno z najprepracovanejších ovládaní, kedy päť úrovní intenzity upravujete šípkami a nemusíte tak preklikávať všetky rýchlosti.

Výhody: Na prvý pohľad trochu neobvyklý tvar má dobrý dôvod – veľmi pohodlne totiž môžete s pištoľou masírovať takmer akúkoľvek časť tela bez toho, aby ste museli ruky ohýbať do neprirodzených uhlov.

Nevýhody: Intenzita na mňa bola trochu silná aj na najnižšom stupni a zniesla by som ešte o chlp jemnejší režim, ale po čase som si zvykla.

Medivon Gun Pro Y

Čo sa mi páčilo: Kým som si našla svojho absolútneho favorita, mojím obľúbencom bol práve príručný masírovací prístroj Medivon Gun Pro Y. Je malý, ľahký, skvelo sa drží a tiež je tichý, čo je super, keď sa chcete masírovať večer pri seriáli. Má dobre odstupňovanú intenzitu, takže vie byť jemný, ale aj zabrať, keď je to potrebné.

Výhody: Okrem ľahkej manipulácie chcem vyzdvihnúť štvoricu nástavcov. Sú trochu iné ako u ostatných modelov a mojim presileným trapézam a predlaktiam perfektne sadli.

Nevýhody: Tu takmer nie je čo vytknúť. Možno len ovládanie by mohlo byť trochu komfortnejšie, ak by sa nemuseli preklikávať všetky režimy.

Najlepšia masážna pištoľ

Lola Massage Gun Pamper Pink

Čo sa mi páčilo: Dovoľte, aby som vám predstavila svojho favorita a záchrancu v chvíľach, kedy mi stuhnuté ramená začali robiť problémy, model Lola Massage Gun Pamper Pink. Nebudem klamať, získal si ma už na prvý pohľad (napadlo vám niekedy, že bude masážna pištoľ takto roztomilá?), ale Lola to hlavne vie. Znesiteľné pre mňa boli všetky úrovne intenzity vrátane tej najvyššej, čo bola v teste skôr výnimka.

Výhody: Model je malý, skladný, dobre sa drží a má super nadstavce, ktoré mi do jedného vyhovovali.

Nevýhody: Nenapadá mi jediná vec, v ktorej by Lola mohla byť lepšia.

Therabody Theragun Mini

Čo sa mi páčilo: Hlavný benefit tejto masážnej pištole je jasný už z názvu – Therabody Theragun Mini je skladný model, ktorý si zo sebou bez problémov zbalíte kamkoľvek. Okrem toho sa vďaka svojej veľkosti tiež dobre drží a je ľahký (čo nie je u týchto prístrojov pravidlom). Ale nenechajte sa zmiasť, vie vyvinúť poriadnu silu aj na najnižšej rýchlosti. Navyše ma nadchol nadstavec určený na trigger body na tele, tak si predstavujem úľavu!

Výhody: Skladnosť a praktickosť modelu poteší, rovnako ako podarený dizajn. Ak to s domácimi masážami beriete naozaj vážne, budete nadšení aj z možnosti prepojenia s aplikáciou.

Nevýhody: Hlavnú nevýhodu vidím v tom, že cena nie je práve „mini“.

GymBeam VI Black

Čo sa mi páčilo: Ak hľadáte masážnu pištoľ za super cenu, s ktorou si pomôže od bolesti celá rodina, je to podľa mňa model GymBeam VI Black. Ponúka hneď 30 stupňov intenzity, ktoré pohodlne ovládate dotykovým displejom, a k tomu šesť nadstavcov, takže jeho variabilita je naozaj bezkonkurenčná.

Výhody: Zo všetkých modelov má tento podľa mňa najlepšie zvládnuté ovládanie, a keď k tomu pripočítam možnosť nastaviť si režim masírovania naozaj na mieru svojim svalom, je za tú cenu skvelou voľbou.

Nevýhody: Nie je to vyslovene nevýhoda, ale skôr upozornenie: pripravte sa na veľký model, ktorý do zásuvky nočného stolíka len tak neuložíte.

Mať vždy po ruke maséra, ktorý vám uľaví od nepríjemného napätia, to jednoducho chcete. Tak už viete, ktorá masážna pištoľ bude pre vás tá pravá?

Objavujte viac z kategórie