Dajte si poradiť, ako sa zbaviť potenia v podpazuší a vybrať si ten najlepší antiperspirant. Veronika, naša content managerka, pre vás otestovala tie najvýkonnejšie.
8 účinných rád, ako obmedziť potenie
S potom a nevábnou vôňou možno bojovať veľmi ľahko a efektívne. Extrémne silné potenie (hyperhidrózu) by ste však mali riešiť radšej s lekárom.
- Dbajte na pravidelnú hygienu – miesta, ktoré sa vám viac potia, omývajte pokojne aj viackrát denne.
- Hladké podpazušie je lepšie – pot totiž sám o sebe nezapácha, príčinou zápachu sú rýchle sa množiace baktérie, ktoré obľubujú vlhké a teplé miesta a chĺpky.
- Vyhláste stop syntetike – príliš tesné oblečenie z nepriedušných umelých materiálov potenie len zhoršuje.
- Prezliekajte sa – zápach je intenzívnejší, ak nosíte rovnaké veci niekoľko dní za sebou.
- Vyhýbajte sa stresu – situácie, pri ktorých sa necítite komfortne, môžu byť spúšťačom nadmerného potenia.
- Dajte si pozor na niektoré potraviny – intenzitu zápachu môže ovplyvniť napr. konzumácia cibule alebo cesnaku a aj nadmerné pitie kávy a alkoholu.
- Obmedzte tučné jedla, neprejedajte sa – ak má váš žalúdok problém so spracovaním potravy, telo môže reagovať rosením pokožky.
- Nezabúdajte na antiperspiranty a dezodoranty – proti poteniu v podpazuší je vôbec najúčinnejšie používať kvalitnú špecializovanú kozmetiku.
Antiperspirant vs. dezodorant
Zatiaľ čo antiperspirant pomáha predchádzať poteniu, deodorant len prekryje už vzniknutý nežiaduci pach. Tie najúčinnejšie antiperspiranty sú efektívne vďaka hliníkovým soliam, ktoré čiastočne blokujú kanálik potnej žľazy, čím znižujú množstvo vylučovaného potu. Prebytočná voda sa v tele nehromadí, vylúčite ju v moči alebo sa odparí z iných miest na tele.
Ideálne je teda používať antiperspirant ihneď po rannej hygiene a dezodorant v prípade potreby osvieženia (navoňania) v priebehu dňa. Oba prípravky si môžete kúpiť vo forme spreja, roll-onu, tekutého púdru alebo tuhej či gélovej tyčinky – podľa toho, aké nanášanie preferujete. Pri kombinovanom variante antiperspirant-dezodorant sa v jednom prípravku ukrývajú benefity oboch.