Prejsť na hlavný obsah

Elixíry mladosti s retinolom: tieto odporúčajú dermatológovia!

10. 1. 2025

Petra Vachousek

Čítanie na 5 minút

Ak stále váhate, ktorú starostlivosť s retinolom vybrať pre svoju pleť, nechajte finálny verdikt na skúsené dermatologičky. Zostavili sme pre vás rebríček retinolových strážcov mladosti, ktorí sú podľa odborníčok na pleť aktuálne top!

Radi by ste si do každodennej skincare zaradili kozmetiku s retinolom, ale neviete, ktorý z produktov si konkrétne vybrať, a už vôbec nie, v akej silnej koncentrácii? Riešite, ako často retinol používať, aby vašej pleti naozaj svedčil a nedráždil ju? Vyspovedali sme za vás skúsené dermatologičky, ktoré nám všetko na tému retinol objasnili. A pozor, poznáme aj ich osobné tipy na retinolové zázraky, ktorými si rozmaznávajú pleť a maximálne im dôverujú. Tu sú!

Čo je retinol?

Ide o derivát vitamínu A, ktorý pôsobí hlboko v pleti, kde stimuluje obnovu buniek a zvyšuje tvorbu kolagénu. Tým pomáha vyhladzovať vrásky, zlepšovať textúru pleti a dokonca aj redukovať pigmentové škvrny.

Najlepšia starostlivosť s retinolom

TOP 5 najlepších retinolových strážcov pleti podľa dermatologičiek:

1.      La Roche-Posay Redermic Retinol

Koncentrovaná starostlivosť La Roche-Posay Redermic Retinol proti vráskam je veľmi účinná na predčasné prejavy starnutia, ktoré vznikajú hlavne vplyvom slnečného žiarenia. Krém viditeľne redukuje hlboké vrásky, pomáha odstrániť pigmentové škvrny zo slnka a zjednocuje nerovnomerný odtieň pleti. „Podľa mňa je to skvelý ľahký fluid s retinolom, ktorý je vhodný aj pre citlivú pleť. Retinol v tomto kréme pomáha spevňovať pleť, vyhladzovať jemné linky v tvári a zjednocovať tón pleti,“ uvádza dermatologička Markéta Majerová z Medicom Clinic.

2.      Neutrogena Retinol Boost

Omladzujúce sérum Neutrogena Retinol Boost s čistým retinolom účinne bojuje proti vráskam a pigmentovým škvrnám. „K tomu dokonale spevňuje pleť a ešte ju hydratuje, pretože okrem retinolu obsahuje aj kyselinu hyalurónovú. Nakoniec v jeho zložení nechýba ani rastlinný výťažok z myrty, ktorá ešte zvyšuje účinky retinolu,“ dodáva dermatologička Barbora Grillová z Rajská Clinic.

3.      Uriage Age Lift

Intenzívne spevňujúce sérum s retinolom Uriage Age Lift si obľúbila dermatologička Iva Obstová z Medicom Clinic. „Obsahuje nielen retinol, ale aj kyselinu hyalurónovú a termálnu vodu Uriage. Sérum je navyše vhodné aj pre citlivú pleť,“ dodáva odborníčka. 

4.      La Roche-Posay Retinol B3 Serum

Protivráskové a regeneračné La Roche-Posay Retinol B3 Serum obsahuje nielen komplex čistého a postupne uvoľňovaného retinolu, ale aj vitamín B3 (niacínamid), ktorý pomáha pleť celkovo regenerovať. „Podľa mňa je ideálne pre všetkých s citlivou pokožkou, ktorí hľadajú jemný, ale účinný produkt s retinolom. Vďaka svojmu zloženiu totiž bojuje proti známkam starnutia a pomáha zjednotiť tón pleti. Zároveň ale znižuje pravdepodobnosť podráždenia a celkovo pokožku upokojuje,“ popisuje dermatologička Barbora Grillová.

5.      Payot Lisse Sérum Nuit Rénovater Au Rétinol

Nočné pleťové sérum Payot Lisse Sérum Nuit Rénovater Au Rétinol pomáha vyhladzovať vrásky a jemné linky a zároveň redukuje pigmentové škvrny. „Páči sa mi na ňom, že okrem retinolu obsahuje aj jojobový olej, a aj to, že minimálne deväťdesiat percent jeho zložiek je čisto prírodného pôvodu,“ upozorňuje dermatologička Iva Obstová. 

Pozor na retinolové začiatky

Skôr než sa rozhodnete pre niektorý z odporúčaných prípravkov s retinolom, si však poďte ujasniť, čo to ten retinol vlastne je a ako ho používať. Predovšetkým v prípade, že s retinolom ešte len začínate, sa vám určite vyplatí maximálna opatrnosť. 

„Retinol sa v pokožke premieňa na kyselinu retinovú, ktorá pôsobí na samotné kožné bunky. Približne prvé štyri týždne od začiatku jeho používania preto môže pleť viac dráždiť, čo sa označuje ako proces retinizácie. V tomto počiatočnom období aplikácie retinolu je pre pleť typická väčšia suchosť, šupinatenie, začervenanie, štípanie alebo trochu nepríjemné pnutie,“

- Barbora Grillová

Vyskúšajte retinol s nižšou koncentráciou

Podľa nej je preto veľmi dôležité začať s prípravkami, v ktorých je koncentrácia retinolu nižšia, a až keď si pleť na túto zložku zvykne, opatrne jej množstvo v krémoch či sérach zvyšovať. 

„Ak vaša pleť nemá s retinolom vôbec žiadnu skúsenosť, zaraďte si ho do skincare najprv len dvakrát za týždeň a v čo najnižšej koncentrácii. Môžete ju zvyšovať postupne podľa toho, ako bude vaša pleť na neho reagovať,“

- Markéta Majerová

Diagnostika pleti online

Potrebujete zistiť, ako je na tom vaša pleť? Vyskúšajte našu diagnostiku pleti, ktorá vám pomôže zostaviť rannú aj večernú rutinu za pár minút. Stačí odpovedať na pár otázok, urobiť si selfie a hneď sa dozviete, čo presne vaša pleť potrebuje.

 

Pomocníci s retinolom

Kedy nastáva ten správný čas

Neviete, či by ste si už mali zaradiť retinol do obvyklej rutiny? Ak máte tridsať a viac, tak áno. Osvedčí sa vám nielen ako účinný zmizík vrások, ale aj ako prevencia ich tvorby. Ak máte pleť suchú so sklonmi k tvorbe vrások, môžete s ním začať aj skôr. 

„Už po dvadsiatom roku totiž prirodzene klesá tvorba kolagénu v pleti a pokožka pomaly starne,“

- Barbora Grillová

Čo všetko dokáže retinol s pleťou:

  •  Vyhladzuje jemné linky a redukuje hlbšie vrásky.
  •  Stimuluje v pleti tvorbu kolagénu a kyseliny hyalurónovej.
  •  Zlepšuje celkovú štruktúru pokožky.
  •  Pomáha zjednotiť tón pleti.
  •  Redukuje pigmentové škvrny.
  •  Reguluje tvorbu mazu, čistí póry, obmedzuje tvorbu akné.

Čo vy a retinol? Pokiaľ ide o nás, môžeme vám ho len a len odporučiť. Ale hlavne máte tento doping pleti posvätený aj od skúsených dermatologičiek… Nájdete si pre neho miesto v každodennej rutine?

Objevujte produkty s retinolem