Ako sa zbaviť čiernych bodiek: čo potrebujete?

čierne bodky, starostlivosť o pleť

 

Jedna konečne zmizne, a desať ďalších sa objaví. Snaha o ich vyhubenie je takmer zbytočná a niekedy pripomína skôr zúfalý boj s veternými mlynmi. Čierne bodky sa z ničoho nič objavia v dospievaní, ale potrápiť dokážu aj pri PMS alebo keď sa príliš stresujete. Je to aj váš prípad? Poradíme vám, ako proti čiernym bodkám bojovať a úspešne nad nimi zvíťaziť.

 

Prečo sa čierna bodka na koži vlastne objaví?

Čierne bodky vznikajú, keď póry produkujú nadmerné množstvo mazu, ktorý ich skôr či neskôr upchá. Zmes mazu a odumretých kožných buniek, ktorá sa v póre nahromadí, potom pri styku so vzduchom oxiduje a černie. Najčastejšie sú čierne bodky na nose, ale okrem obávanej „T“ zóny a ďalších častí tváre sa môžu objaviť aj na krku, dekolte, ramenách a chrbte.

 

Ako sa zbaviť čiernych bodiek doma

Premýšľate, ako na čierne bodky bez toho, že by ste museli navštíviť kozmetičku alebo dermatológa? Keď skombinujete kvalitné prípravky na čierne bodky so správnou technikou, získate jemnú a hladkú pleť bez jedinej chybičky!

  1. Buďte nežná. Čierne bodky určite neodstránite, keď si budete pleť vysúšať gélmi a penami s obsahom alkoholu. Nič však neskazíte použitím jemnej exfoliačnej čistiacej peny s ceramidmi Holika Holika Good Cera, ktorá reguluje tvorbu kožného mazu.
  2. Tonizujte. Vyberte si tonikum, ktoré obsahuje kyselinu salicylovú alebo glykolovú, napríklad Revolution Skincare Glycolic Acid 5 % s vegánskym zložením. Chcete viac? Skúste ho jedenkrát až trikrát týždenne vymeniť za exfoliačnú esenciu Cosrx BHA Blackhead Power Liquid.
  3. Hydratujte. Pleť so sklonom k čiernym bodkám býva dehydratovaná, preto jej treba pravidelne dopĺňať zásoby vody. Okrem vypitia ôsmich pohárov denne jej hydratáciu dodáte krémom na čierne bodky Vichy Normaderm Phytosolution. Koriguje viditeľnosť komedónov, reguluje tvorbu kožného mazu a možno ho využiť aj ako podkladovú bázu pod make-up.
  4. Peeling s rozumom. Už roky sa vie, že čierne bodky nie sú známkou nedostatočnej hygieny. Preto kožu netrápte drsnými peelingami, jej stav by len zhoršili. Vyskúšajte cukrový peeling L’Oréal Paris Smooth Sugars Scrub s kiwi semienkami alebo Saffee Cleansing Melting Jelly Scrub, ktorý je zaujímavou kombináciou peelingu a pleťového mlieka.
  5. Nebojte sa masky. Raz za týždeň je čas na masku na čierne bodky s ílom alebo aktívnym uhlím. Podľa nás je ideálnym riešením maska proti čiernym bodkám Garnier Pure Active, ktorú môžete použiť aj ako umývací gél a peeling. Okrem aktívneho čierneho uhlia obsahuje aj výťažok z čučoriedok a kyselinu salicylovú.
  6. Chráňte sa. Ak používate produkty s obsahom AHA alebo BHA kyselín, neobídete sa bez opaľovacieho krému s ochranným faktorom 50+. Kyseliny totiž znižujú prirodzenú ochranu pokožky pred škodlivým UV žiarením, ktorá je tak náchylnejšia k pigmentovým škvrnám.

 

Ako sa zbaviť čiernych bodiek prírodne

Nemáte rada syntetické kozmetické prípravky? Zatočte s čiernymi bodkami prírodnou cestou.

  1. Najprv použite obľúbené odličovacie mlieko alebo hydrofilný olej a pleť očistite od make-upu a nečistôt.
  2. Tvár umyte prírodným čistiacim pleťovým mydlom, gélom alebo penou.
  3. Pokožku tonizujte BIO kvetovou vodou (harmančekovou, levanduľovou alebo ružovou) tej najvyššej kvality.
  4. Na pleť naneste krém s obsahom Aloe vera, tea tree alebo tymianu. Krém môžete nahradiť čistým šípkovým olejom.
  5. Raz za týždeň použite masku s ílom alebo aktívnym uhlím.

 

Čo na čierne bodky nepomôže

  1. Čistiace pásky. Príčinu čiernych bodiek nijak neriešia a odstránia len vrchnú časť komedónu. Navyše vám môžu pleť vysušiť, pretože ju zbavujú prirodzeného mazu a jemných chĺpkov, ktoré v pokožke udržujú vlahu.
  2. Naparovanie. Vlhko a teplo, ktoré na tvár pri naparovaní pôsobí, čiernym bodkám pomôže len v tom, aby sa rozšírili na ďalšie časti tváre.
  3. Peroxid vodíka. Možno ste niekedy tému „ako odstrániť čierne bodky“ riešila s kamarátkou a tá vám odporučila aplikáciu peroxidu vodíka. Lenže ten vám pleť veľmi vysuší, pokožka doslova spanikári a začne produkovať ešte viac kožného mazu než predtým.
  4. Mastičky s benzoylperoxidom. Benzoylperoxid je síce v boji proti akné veľmi účinný, ale potrebujete ho len v prípade, že máte zápalové cystické akné. Ničí totiž jeho príčinu – baktérie. Preto na čierne bodky, ktoré nespôsobujú baktérie, ale hormóny alebo nadmerná tvorba mazu, nezaberie.

 

Najčastejšie chyby, ktoré čierne bodky milujú

  1. Neodličujete sa. Idete občas spať s vrstvou líčidiel? Môžete si byť istá, že sa vám póry cez noc upchajú. A to aj v prípade, že má make-up nekomedogénne zloženie. Správny postup: Pred spaním z tváre odstráňte nečistoty a make-up, pokračujte čistiacim gélom alebo penou, použite tonikum, sérum a nakoniec hydratačný krém. Podobne postupujte aj ráno.
  2. Málo periete. Ako často meníte obliečky? Ak sa čiernych bodiek ani pri tej najdôkladnejšej starostlivosti nedokážete zbaviť, možno je vinníkom práve vaša posteľ. Správny postup: Obliečky meňte jedenkrát až dvakrát týždenne.
  3. Starostlivosť často striedate. Ak máte pleť so sklonmi k čiernym bodkám, chaotické testovanie nových produktov jej rozhodne neprospeje. Správny postup: Pri každej zmene starostlivosti počkajte aspoň 12 týždňov, kým sa účinky naplno prejavia. Až potom ju prípadne vymeňte za inú.
  4. Zabúdate na sprchu. Cvičíte ako o život a so sprchou čakáte až domov? Pozor na to, pot po zaschnutí zanáša póry. Čierne bodky potom môžete mať aj na ramenách alebo na krku. Správny postup: Do sprchy skočte hneď po cvičení. Ideálne ešte predtým, než pot stihne zaschnúť.
  5. Používate nevhodnú čistiacu kefku. Čistiace kefky na pleť sú stále obľúbenejšie, ale tie hrubé pokožku často podráždia a stav čiernych bodiek skôr zhoršia, než zlepšia. Správny postup: Hodiť sa vám bude sonická kefka, ktorá pleť nijak nedráždi.
  6. Bodky podomácky vytláčate. Ako kozmetička – amatérka si pri extrakcii komedónov môžete spôsobiť jazvičky a ďalšie drobné poranenia, zatiaľ čo čierne bodky zostanú nedotknuté. Správny postup: Tento zákrok radšej prenechajte profesionálom.

 

Aký zaručený odstraňovač čiernych bodiek používate vy a ktoré finty vás pred nimi zachránili? Prezraďte nám, na aké triky nedáte dopustiť!