Ako z kokosového oleja vyťažiť maximum?

kokosový olej, na čo používať kokosový ojel, ako aplikovať kokosový olej, kokosový olej v kozmetike

 

Prírodné oleje si za posledné roky získali stále miesto v našich životoch a kto nejaký doma nemá, akoby nebol. My sme sa zamerali na jednu z hlavných hviezd tohto sveta, a tou je kokosový olej. Nejde totiž o žiadny krátkodobý trend, ale o kvalitnú, neuveriteľne univerzálnu ingredienciu. Môžete ho aplikovať takmer všade, možno okrem okien a auta. Ako ho používať a ako jeho účinky využiť na maximum? 

 

Prečo práve kokosový olej?

Kokosový olej je tak trochu celebritou medzi olejmi a dôvodov je veľa. Vďaka svojmu zloženiu ho môžete nájsť v kozmetike každého druhu, ale pravidelne aj na tanieri. Ako to?

Dôležitou zložkou tohto oleja je kyselina laurová, ktorej obsahuje viac než akákoľvek iná látka na zemi. Z veľkej časti sa skladá zo stredne dlhých nasýtených mastných kyselín, ktoré sú ľahko stráviteľné – nevytvárajú tak zbytočne zásobu tukov v tele a stimulujú metabolizmus. Na náš organizmus má tak mnoho ďalších priaznivých účinkov.

Vďaka skvelému zloženiu je vynikajúci aj pre pleť, pokožku alebo vlasy… a to v rôznych podobách. Ktoré to sú?

 

Kokosový olej na telo

Oleje majú skvelú vlastnosť – dokážu pokožku „uzamknúť“ a udržať ju tak dlhšie hydratovanú. No aby ste si mohli užívať dokonale hebkú kožu, musíte jej najprv nejakú hydratáciu dodať. Olej totiž zo svojej podstaty vodu neobsahuje. Keď sa teda rozhodnete pre bio kokosový olej, napríklad Soaphoria Organic, používajte ho na vlhkú kožu alebo v kombinácii s iným hydratačným prípravkom. Nanášajte olej na telo napríklad hneď po kúpeli alebo sprche.

Chcete si užiť leto s kokosovým olejom na opaľovanie? To pokojne môžete, ale nespoliehajte sa na neho ako na ochranu pred slnkom. Radšej sa zverte do starostlivosti špeciálnych prípravkov s SPF. Olej potom môžete používať ako doplnok na predĺženie opálenia – s tým vám pomôže napríklad suchý olej Yves Rocher Monoi de Tahiti.

TIP: Pre extra hladkú pokožku skúste cukrový peeling s kokosovým olejom Dr. Feelgood BIO alebo Saloos Bio Coconut Care.

 

Kokosový olej na pleť

Pre kokosový olej na tvári platí rovnaké pravidlo ako pre starostlivosť o telo – musíte doplniť hydratáciu, inak pleť zbytočne vysušíte, upcháte póry a v prípade problematickej pleti môžete zhoršiť akné.

Ak ho budete používať správne a pravidelne, vyťažíte z jeho regeneračných a vyživujúcich účinkov maximum a spomalíte tak starnutie pleti. Vyskúšajte napríklad odličovanie kokosovým olejom, masáž alebo pleťovú masku. Ak si chcete dopriať naozaj výnimočnú starostlivosť, siahnite po maske FOREO Farm to Face Coconut Oil – kokosová voda v maske sa postará o TOP hydratáciu, kokosový olej o výživu a z kombinácie s ďalšími látkami vzíde hebká, rozžiarená pleť.

 

Kokosový olej na zuby

Áno, oleje sú proste multifunkčné! Vďaka obsahu antioxidantov a antiseptickým účinkom zvládne tento olej utlmiť napríklad zápaly ďasien. Kokosový olej zuby aj mierne vybieli, ale samozrejme nemôžete čakať výsledok ako po prístrojovom bielení.

Čistenie zubov kokosovým olejom je podobné ako s pastou – naneste ho na kefku alebo prst, jemne s ním prechádzajte po zuboch a masírujte ďasná. Samozrejme to neznamená, že by ste mali úplne vynechať pastu na zuby. Ďalej pokračujte v klasickej hygiene, toto bude len príjemný a prírodný doplnok starostlivosti o zuby.

 

Kokosový olej na vlasy

Šampón, kondicionér alebo maska na vlasy z kokosového oleja? Dobrý nápad! Olej dodá vlasom živiny a obnoví ich stratený lesk. Znižuje lámavosť vlasov – vy sa tak rozlúčite s rozštiepenými končekmi a budete mať pevnejšie a krajšie vlasy.

O hydratáciu a regeneráciu sa postará šampón L’Oréal Professionnel Serie Expert Nutrifier, ešte viac v kombinácii s kondicionérom Serie Expert Nutrifier z rovnakého radu. Ak máte extra suché vlasy, v kúpeľni si urobte miesto pre Kérastase Aura Botanica Bain Micellaire Riche, ktorý ich posilní a hydratuje vďaka dobrej súčinnosti kokosového a arganového oleja.

Kokosovú masku na vlasy potom zvládnete aj s čistým prírodným olejom. Stačí ho naniesť na vlhké vlasy a poriadne vmasírovať. Nechajte pôsobiť aspoň 15 minút a potom vymyte. Na rozdiel od ostatných typov masiek ho musíte dostať z vlasov pomocou šampónu, aby neboli veľmi mastné. Procedúru si doprajte maximálne raz za týždeň, nech vlasy zbytočne nezaťažujete. 

TIP: Nemáte prísne rovné vlasy, ale roztopašné kučierky? Kokosový olej nájdete aj v špeciálnej starostlivosti pre vlnité vlasy, napríklad Maui Moisture Curl Quench + Coconut Oil.

 

Zaraďte ho do jedálnička

Použitie kokosového oleja rozhodne siaha za hranice kozmetických stolíkov – môže vám robiť spoločnosť aj v kuchyni! Prečo? Pomáha vstrebávaniu vitamínov, minerálov, aminokyselín alebo napríklad vápnika, a to je len zlomok jeho priaznivých účinkov.

Skvele sa hodí na pečenie, varenie a vyprážanie vďaka vysokému bodu prepálenia. A čo ešte? Dodá jedlu zaujímavú chuť a nádhernú vôňu. Ale pozor, kokosový tuk je stále tuk, preto by ste ho nemali hltať neuvážene. Rovnako ako každú inú zložku potravín by ste mali kokosový olej jesť v rozumnom množstve a dbať na dostatočne pestrý jedálniček.

 

Už ste sa rozhodli, na čo kokosový olej využijete? Či už to bude telo, pleť alebo čokoľvek iné, s výsledkami budete určite spokojní.