Tablety obsahujú časť horčíka (Mg) v rýchlo pôsobiacej forme citrátu a časť horčíka je prítomná ako pomalšie pôsobiaci uhličitan.
Horčík (Mg) je prvok, ktorý má v tele najviac funkcií. Je obsiahnutý v kostiach a zuboch. Prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a podieľa sa na delení buniek. Spotreba horčíka sa pri väčšej fyzickej záťaži a strese výrazne zvyšuje. Uvádza sa, že stresová situácia, ktorá trvá dlhšie ako 10 minút, vedie k strate asi 1/2 denného príjmu z potravy. Horčík preto prispieva k normálnej činnosti svalov a zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Vitamín B6 podporuje činnosť nervovej sústavy, prispieva k regulácii hormonálnej aktivity, k normálnej funkcii imunitného systému aj k tvorbe červených krviniek.
Odporúčané dávkovanie:
- deti od 3 do 12 rokov: 1 tableta denne
- dospelí: 2 tablety denne, pri zvýšenej potrebe horčíka až 4 tablety denne
