Či už ste človek, ktorý „len“ chodí do posilňovne, alebo sa venujete akémukoľvek športu na pravidelnej báze, nemala by vám doma na poličke chýbať športová kĺbová výživa. Výživa kĺbov u aktívnych ľudí je totiž dôležitá, a to bez ohľadu na intenzitu fyzickej aktivity, ktorej sa venujete. Vďaka pravidelnému a dlhodobému užívaniu prípravku s odznačikom „športová kĺbová výživa“ dokážete predísť hromade problémov a predĺžiť si športovanie bez bolesti. A, navyše, v starobe si budete len ďakovať.
Najprebádanejšie a najúčinnejšie látky, ktoré podporujú zdravie kĺbov, sa nazývajú glukozamín, chondroitín a MSM. V poslednom čase sa k nim stále častejšie radí aj kolagén. Každá správna výživa na kĺby pre športovcov by teda nemala vynechať:
Dôležité je akýkoľvek prípravok na kĺby pre športovcov užívať dlhodobo – prvé účinky môžete vidieť po cca 4 – 6 týždňoch.
Suma summarum: zníženie bolesti kĺbov, vyživené chrupavky, dlhšie športovanie bez bolesti, predchádzanie problémom s kĺbmi a kosťami.
V zásade existujú tri prípady, kedy je vhodné užívať výživový doplnok na kĺby:
Výživa na kĺby je niečo, do čoho sa naozaj vyplatí investovať. Vyberajte preto z nepreberného množstva tú, ktorá obsahuje tie najdôležitejšie účinné látky.
Súvisiace
Chudnutie | Kyselina listová | Kreatín | Kyselina hyalurónová |
Vitamíny na vlasy | Omega 3 mastné kyseliny | BCAA aminokyseliny | MSM na kĺby |
Top značky