Suchá pleť - čo s ňou
Vysušená a napnutá pokožka, šupiny - to sú príznaky suchej pokožky. Pokiaľ máte veľmi precitlivenú kožu s dlhodobými ťažkosťami, pravdepodobne sa jedná o tzv. atopickú pleť. Suché miesta na inak normálnej pleti majú rôzne príčiny. Tieto lokálne problémy sa dajú vyriešiť ako vhodnou kozmetikou, tak správnou životosprávou.
Čo je príčinou suchosti až vyprahnutosť pleti?
- Celková dehydratácia - pite minimálne 3 litre čistej vody denne
- Nedostatok zdravých tukov a vitamínov v strave
- Chladné a veterné počasie - predovšetkým mráz
- Nadmerné slnenie - predovšetkým bez použitia hydratačných prípravkov
- Pobyt v klimatizovaných miestnostiach
- Príliš častá konzumácia alkoholu a kávy
- Fajčenie
- Kožné a iné ochorenia
V prvom rade bojujte proti dehydratácii vnútorne. Denne vypite minimálne tri litre čistej vody bez bubliniek a cukru. Taktiež nadmerná a dlhodobá konzumácia kávy vašej pokožke neprospieva. Odporúčame ju preto nahradiť zeleným čajom, ktorého tiež stačí šálka až dve denne. Voda sama o sebe sa z tela vyplavuje veľmi rýchlo. To znamená, že hydratuje len dovtedy, kým sa nevylúči z tela.
Naša dermatologička radí: Jedzte šťavnaté ovocie (ako jablká, marhule a ďalšie), obsahujú vodu, ktorá sa v tele udrží veľmi dlho. Ďalej nezabúdajte na vitamíny, ktoré sú pre krásu a zdravie pleti nevyhnutné. Vitamín A je bežne obsiahnutý v syre, vajciach, mrkve. Vitamín E je známy tým, že sa dokáže v tele premeniť na "bojovníka proti vráskam", je obsiahnutý v orieškoch, niektorej zelenine napríklad v avokáde a v celozrnnom pečive. Známy vitamín C, obsiahnutý napríklad v citrónoch alebo zázvore, dodá pleť mladistvý jas.
Nie je snáď ani nutné dodávať, že prílišný pobyt na slnku pokožku vysušuje, rovnako tak ako celý deň pustená klimatizácia. Všetky tieto pravidlá dodržiavate a napriek tomu máte suchú pleť? Tá býva spôsobená jednak geneticky, ale aj nevhodnou telovou a pleťovou starostlivosťou.
Aké prípravky používať?
- Pleťové mlieka namiesto pleťových vôd (výnimkou sú micelárne vody)
- Pri kúpeli používajte oleje do kúpeľa
- Pravidelne sa natierajte telovým mliekom
- Používajte vysoko hydratačné pleťové krémy
Starostlivosť o suchú pleť a pokožku tela
Suchá pleť na tvári má veľký sklon k tvorbe vrások, ktoré trápia nielen tých skôr narodených, ale aj mladé ženy a mužov. Používajte preto každý deň krém, ktorý je schopný udržať hydratáciu. Dermatológovia radia vyberať z dermo-kozmetických značiek ako je Bioderma, La Roche-Posay alebo Eucerin.
Eucerin krém na veľmi suchú pleť
Tento krém je vhodný aj pre veľmi suchú pleť, ktorá má sklony k šupinateniu. Nie je mastný, dokonale sa vstrebáva, je tiež vhodný ako podklad pod make-up. Udržiava pleť hydratovanú, hebkú a vláčnu.
Zo zložiek, ktoré krém obsahuje je nutné spomenúť ureu, ktorá viaže vodu v kožných bunkách a pomáha tak udržiavať ochrannú hydrolipidickú vrstvu pleti. Ďalej krém obsahuje kyselinu mliečnu - má veľmi dobré hydratačné vlastnosti a podporuje účinok urey. Kyselina mliečna podporuje regeneráciu a obnovu poškodených buniek (kožné šupiny) a pomáha pri obnove a udržiavaní kožného ochranného filmu.
V našom e-shope krém nájdete tu.
Unikátny kúpeľový olej La Roche-Posay Lipicar
Kúpeľový olej chráni pleť pred vysúšaním. Dodáva pokožke lipidy potrebné pre obnovu kožnej bariéry. Iba zdravá a hydratovaná pokožka tela je krásna a hebká na dotyk. Pokožke celého tela navracia pružnosť, ktorá je potrebná ako prevencia proti nepríjemnému napínaniu. Olej je určený pre všetky typy pleti, obzvlášť je však vhodný pre suchú až veľmi suchú pleť.
Vďaka svojmu šetrnému zloženiu ho pokojne môžete priliať do kúpeľa aj svojim deťom. Olej La Roche-Posay sa leje priamo do kúpeľa spolu s vodou. Môžete si tak užiť aj chvíľu odpočinku. Riedenie: 2-3 viečka (1-2 viečka pre dieťa) prípravku do vane.
Zloženie:
bambucké maslo, ktoré s vodou vytvára veľmi jemnú mliečnu emulziu.
termálna voda La Roche-Posay
V našom e-shope olej nájdete tu.
Vichy Nutri Extra telový krém pre suchú až veľmi suchú pokožku
Krém je vhodný pre suchú až veľmi suchú pokožku. Odporúčame aplikovať po sprchovaní, tak aby sa hydratačné zložky mohli v pokožke uzamknúť. Zloženie krému sľubuje preniknutie hydratačných zložiek až do najhlbších vrstiev pokožky. Krém nie je mastný, takže nelepí ani nezanecháva nepríjemný pocit. Výrobca sľubuje až 48 hodinovú hydratáciu.
Krém neobsahuje parabény a je hypoalergénny. Krém Vichy Nutri Extra naozaj odporúčame, naši zákazníci sú s ním veľmi spokojní.
Zloženie:
maslo karité - dodáva výživu a upokojuje
makadamiový olej - hydratácia a antioxidačný efekt
glycerín - hebkosť a hydratácia
céralution - zaručenie lipidovej vrstvy - termálna voda z Vichy - upokojuje
V našom e-shope krém nájdete tu.
Pri extrémnej precitlivenosti, podráždení a dlhodobých ťažkostiach konzultujte stav svojej kože s dermatológom.
