Nočný krém
Nočné krémy na pleť: Kompletný sprievodca, ako vybrať ten najlepší nočný krém
Pokiaľ to so starostlivosťou o pleť myslíte vážne, nočný krém na tvár by určite nemal chýbať na vašej poličke. Napriek tomu, že sú denný a nočný krém často zamieňané alebo nahrádzané univerzálnym produktom, správny výber a používanie nočného krému môžu zásadne ovplyvniť vzhľad, zdravie aj vitalitu vašej pleti.
Aký je rozdiel medzi denným a nočným krémom?
Denné krémy sú primárne určené na ochranu pleti pred vonkajšími vplyvmi počas dňa, ako je slnečné žiarenie, znečistenie alebo klimatizácia. Často obsahujú SPF (ochranný faktor proti slnečnému žiareniu), ľahšiu textúru a zložky, ktoré zabraňujú vzniku pigmentových škvŕn či predčasnému starnutiu. Naopak, nočný krém je navrhnutý tak, aby podporil regeneráciu pleti v čase, keď nie je vystavená negatívnym vonkajším vplyvom.
Denný krém ráno, nočný krém večer
Používanie denného a nočného krému striedavo má svoje opodstatnenie – napríklad SPF nachádzajúce sa v denných krémoch nie je na noc potrebné a niektoré zložky (napr. retinol) sú vhodné iba na nočné použitie. Nočný krém na tvár je preto často hutnejší, obsahuje vyššie koncentrácie regeneračných látok a účinných zložiek, ktoré cez deň môžu byť príliš ťažké alebo zvýšiť citlivosť na slnečné svetlo.
Aj keď existujú produkty označované ako denný a nočný krém, špecializovaný nočný krém poskytne vašej pleti v noci skutočne to najlepšie.
Prečo používať nočný krém?
V noci dochádza v pleti k intenzívnej obnove – zvyšuje sa prietok krvi, bunky sa viac delia a pleť efektívnejšie vstrebáva aktívne látky. Práve preto nočný krém obsahuje zložky, ktoré majú za úlohu regenerovať, hydratovať a vyživovať pleť do hĺbky. Správne zvolený nočný krém na tvár môže pomôcť:
- zlepšiť elasticitu a pevnosť pleti,
- urýchliť regeneráciu a hojenie drobných nedokonalostí,
- zmierniť prejavy starnutia, ako sú vrásky a strata objemu,
- hydratovať a upokojiť aj veľmi suchú alebo citlivú pleť,
- zmierniť problémy, ako sú akné, pigmentové škvrny či podráždenie.
Typy nočných krémov podľa potrieb pleti
Poďme si stručne predstaviť, z akých nočných krémov môžete vyberať.
1. Nočný krém na vrásky a zrelú pleť
Ak máte zrelú pleť, vyplatí sa používať špecializovaný nočný krém proti vráskam. Obľúbenou voľbou je nočný krém s retinolom, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu a urýchľuje obnovu buniek. Pre ženy po päťdesiatke je najlepší nočný krém 50+ so zložkami, ako sú peptidy, kyselina hyalurónová a antioxidanty, ktoré podporujú pevnosť a pružnosť pleti.
2. Nočný hydratačný krém
Suchá a dehydratovaná pleť ocení hydratačný nočný krém, často obohatený o glycerín, pantenol, ceramidy alebo rastlinné oleje. Tieto krémy zaisťujú, že sa ráno prebudíte s vláčnou, hebkou a so sviežou pokožkou – žiadne pnutie, svrbenie alebo šupinky. Hydratačný nočný krém je vhodný aj ako prevencia vzniku jemných liniek a vrások.
3. Nočný krém na problematickú pleť a akné
Hľadáte vhodný nočný krém na akné? Vyberajte taký, ktorý obsahuje antibakteriálne a upokojujúce zložky, ako je niacínamid, kyselina salicylová či tea tree olej. Nekomedogénne zloženie, ktoré neupcháva póry, je nutnosť. Špecializovaný nočný krém proti akné, naopak, pomáha póry čistiť, znižovať začervenanie a predchádzať tvorbe nových pupienkov.
4. Nočný krém na mastnú pleť
Mastná pleť potrebuje ľahší, nemastný nočný krém, ktorý reguluje produkciu mazu, ale zároveň nevedie k vysušeniu pokožky. Vhodné sú krémy s extraktmi z Aloe vera, zo zeleného čaju alebo s obsahom zinku.
5. Nočný krém pre mužov
Pánska pleť má svoje špecifiká, preto existujú aj nočné krémy pre mužov, ktoré sú prispôsobené potrebám mužskej pokožky – upokojujú po holení, hydratujú a chránia pred podráždením. Nočný krém pre mužov obsahuje často osviežujúce a regeneračné zložky, ktoré nezanechávajú mastný film.
6. Prírodný nočný krém
Pre milovníkov prírodnej kozmetiky sú tu prírodné nočné krémy s obsahom rastlinných olejov, masiel a bylinných výťažkov. Tieto produkty neobsahujú syntetické látky ani silikóny, a napriek tomu dokážu pleť intenzívne vyživiť a podporiť jej prirodzenú obnovu.
Ako vybrať nočný krém?
- Určite svoj typ pleti: Suchá, mastná, zmiešaná, citlivá alebo zrelá pleť potrebuje odlišnú starostlivosť.
- Zamerajte sa na zloženie: Vyhýbajte sa zložkám, ktoré vašu pleť dráždia (parfumácia, parabény a pod.). Hľadajte účinné látky vhodné pre váš typ pleti.
- Prispôsobte starostlivosť veku: Pri mladej pleti stačí základný hydratačný nočný krém, zrelá pleť, naopak, potrebuje bohatšie krémy s anti-aging zložkami.
- Vyskúšajte viac produktov: Každá pleť reaguje inak – preto je niekedy potrebné skúšať, kým nájdete ten najlepší nočný krém práve pre vás.
Tipy na večernú rutinu s nočným krémom
- Čistite pleť dôkladne: Pred nanesením nočného krému vždy starostlivo odstráňte mejkap a nečistoty.
- Použite tonikum alebo výživné sérum: Podporíte vstrebanie účinných látok z krému.
- Správna aplikácia: Malé množstvo rovnomerne rozotrite na tvár, krk aj dekolt.
- Nezabudnite na špeciálnu starostlivosť: Nočné balzamy na pery a krémy na očné okolie môžu výrazne zlepšiť celkový efekt.
Časté otázky a mýty o nočných krémoch
Môžem používať denný a nočný krém zároveň?
Áno, ideálne používajte oba – denný krém ráno, nočný krém večer.
Sú nočné krémy vhodné aj pre mladú pleť?
Určite. Aj mladá pleť môže byť suchá, dehydrovaná a namáhaná. Je to navyše skvelý spôsob, ako oddialiť vznik vrások.
Je lepší nočný krém, alebo univerzálny denný a nočný krém?
Špeciálny nočný krém poskytuje lepšiu regeneráciu a podporu pleti cez noc. Univerzálne produkty sú vhodné skôr na cestovanie alebo pre nenáročných používateľov.
Vyberte si nočný krém podľa potrieb svojej pleti a doprajte jej tú najlepšiu možnú regeneráciu. Vaša pleť sa vám ráno odvďačí krásou a vitalitou! Vyberte si nočný krém pre zrelú pleť, na akné aj na ďalšie nedokonalosti na Notine.