Tlakomery
Spoľahlivé domáce merače krvného tlaku
Majte tlak pod kontrolou! Tlakomer, odborne nazývaný tonometer, umožňuje ľahké meranie aktuálnej hodnoty krvného tlaku a srdcového pulzu v pohodlí domova. Jednoduchá obsluha, možnosť pravidelného merania a prehľadné informácie vám umožnia lepšie si strážiť zdravotný stav, či už si vyberiete tlakomer na zápästie, či tlakomer na pažu. Na notino.sk vám poradíme, ako si vybrať najpresnejší tlakomer a ako ho správne používať.
Druhy tlakomerov
Hľadáte najlepší tlakomer, ktorý dokonale vyhovuje vašim požiadavkám? Základnou funkciou každého tlakomera je meranie krvného tlaku alebo sily, ktorú prúdiaca krv vyvíja proti stenám tepien, a srdcového pulzu, teda počtu úderov srdca za minútu. Meračov tlaku však existuje niekoľko typov, zásadný rozdiel je v spôsobe použitia, presnosti merania a ďalších doplnkových funkciách.
Podľa spôsobu merania krvného tlaku rozlišujeme:
- Mechanický merač tlaku odčíta hodnoty auskultačnou (posluchovou) metódou. Ide o staršie typy tlakomerov.
- Digitálny tlakomer meria pomocou oscilometrickej metódy. Digitálne tlakomery sú ideálne na domáce meranie tlaku, lebo ich obsluha je veľmi ľahká.
Podľa miesta, kde tlak meriame, potom rozlišujeme:
- tlakomery na pažu
- tlakomery na zápästie
- tlakomery na prst
Pažné tlakomery
Merač tlaku na pažu (tlakomer na rameno) meria veľmi presne, či už potrebujete zistiť informácie o vysokom a nízkom tlaku alebo stav cholesterolu. Ak vyberáte pažný tlakomer, dôležité je zvoliť správnu veľkosť manžety. Príliš úzka alebo naopak, široká manžeta totiž môže ovplyvniť výsledky merania. Ideálnu veľkosť manžety na tlakomer zistíte tak, že zmeriate obvod paže asi 3 cm nad lakťovou jamkou. Tento typ merača krvného tlaku nemusí byť vhodný pre osoby so silnejšou obezitou.
Výhody tlakomera na pažu
- Vykonáva veľmi presné meranie.
- Je stabilný, takže menší pohyb paže neskreslí výsledky merania.
- Často má množstvo doplnkových funkcií.
- Je vhodný na pravidelné sledovanie tlaku.
- Má väčší displej na odčítanie výsledkov.
- Obvykle má väčšiu pamäť pre jedného a viac používateľov.
Tlakomer na zápästie
Zápästný tlakomer je veľmi kompaktný a ľahko prenosný. Umožňuje rýchle meranie tlaku, disponuje ľahkým ovládaním a je ideálny pre športovcov, na meranie tlaku na cestách či preventívne meranie, výsledky totiž môžu byť menej presné.
Manžeta na tlakomer na zápästie musí byť správne umiestnená a ruku treba počas merania držať vo výške srdca. Tento domáci tlakomer je veľmi citlivý na pohyb ruky, ktorý by prípadne mohol skresliť výsledky merania.
Výhody zápästného tlakomera
- Veľmi diskrétny prístroj s menšími rozmermi a hmotnosťou.
- Ľahká prenosnosť, ideálny na cesty.
- Nižšia cena.
Tlakomer na prst
Merač krvného tlaku na prst je špeciálny druh tlakomera na upnutie na prst. Tento typ tlakomerov však nemožno považovať za veľmi presný.
Inteligentný tlakomer
Inteligentný tlakomer disponuje šikovnými funkciami: nielenže vás prístroj upozorní v prípade nesprávne nasadenej manžety, ale aj ponúka možnosť prepojenia so smartfónom, kde môžete sledovať všetky výsledky merania a informácie o svojom zdravotnom stave. Vďaka možnosti merať krvný tlak a ďalšie hodnoty dlhodobo ponúka aplikácia aj grafické spracovanie výsledkov a možnosť ľahkého porovnania vývoja zdravotného stavu.
Tlakomer s EKG
Tento typ tlakomera kombinuje niekoľko funkcií, ktoré umožňujú merať viac dôležitých telesných hodnôt naraz. Okrem merania krvného tlaku je k dispozícii aj elektrokardiografia (EKG), ktorá monitoruje činnosť srdca a včas upozorní na prípadné odchýlky.
Výhody tlakomera s EKG
- Okrem krvného tlaku zaznamenáva aj aktivitu srdca.
- Odhaľuje odchýlky v rytme.
- Upozorňuje na nedostatočnú výživu srdca a ďalšie javy.
- Pomáha pri diagnostike závratu, dýchavičnosti a bolesti na hrudi.
Profesionálne, lekárske tlakomery
Profesionálny tlakomer sa obvykle nachádza v zdravotníckych zariadeniach. Ide napríklad o ortuťový tlakomer, ktorý je veľmi presný. Tlak zvyšuje hladinu ortuti a výsledky sú vykresľované na stupnici, priebeh merania navyše sprevádza sledovanie na fonendoskope. Ortuťový tonometer je však stále viac na ústupe, lebo ortuť patrí medzi veľmi toxické látky.
Ďalšie kritériá výberu tlakomera
- Spôsob napájania tlakomera: býva buď priamo zo siete, alebo batériami (akumulátorový tlakomer).
- Presnosť merania tlaku: je udávaná v mmHg (milimetroch ortuťového stĺpca).
- Displej: mal by byť dobre čitateľný a veľký.
- Dva senzory: zaručujú väčšiu presnosť a kontrolu merania (takzvaný duálny tlakomer).
- Dotykové ovládanie: umožňuje ľahké ovládanie prístroja.
- Veľkosť manžety: obvykle sa pohybuje od 20 do 40 cm.
- Indikácia nesprávne nasadenej manžety: znižuje možnosť nepresného merania.
- Ľahké ovládanie, aby sa prístroj na meranie tlaku dal ovládať jednou rukou.
- Dostatočná pamäť na uchovanie dát jedného a viacerých používateľov.
- Párovanie s ďalšími prístrojmi, ako sú inteligentné telefóny či počítače.
- Ochranné puzdro: umožňuje bezpečné uschovanie prístroja po ukončení merania.
- Príslušenstvo pre tlakomery, ako sú náhradné manžety, sieťové adaptéry alebo cestovné puzdrá a možnosť ich dokúpenia.
Ďalšie užitočné funkcie tlakomerov sú
- zachytenie arytmie,
- výpočet priemerných hodnôt,
- výpočet zvlášť ranných a večerných priemerných hodnôt a týždenné prehľady,
- navigátor správnej polohy pre meranie,
- vyhodnotenie rannej hypertenzie.
Ako správne merať tlak?
Pred prvým meraním si pozorne prečítajte príbalovú informáciu a návod od výrobcu. Prinášame niekoľko tipov, ako získať správne výsledky merania:
- Krvný tlak merajte vždy v rovnakom čase, najlepšie ráno a večer.
- Pred meraním sa vyhnite fyzickej námahe (aspoň 10 minút), nepite kávu ani alkohol.
- Počas merania sa snažte upokojiť, voľne dýchať a nehovoriť.
- Manžetu tlakomera si navlečte priamo na kožu.
- Pri pažnom tlakomeri si položte predlaktie na stôl.
- Pri zápästnom tlakomeri si zápästie dajte do výšky srdca.
- Pažou s manžetou nehýbte, nechajte ju uvoľnenú.
- Myslite na pokojné dýchanie, zadržovanie dychu by mohlo skresliť výsledky merania.
- Po ukončení merania manžetu vypusťte, počkajte asi 3 minúty a tlak zmerajte ešte raz.
- Výsledky meraní si pravidelne zapisujte alebo ukladajte do pamäte prístroja.
Trápi vás vysoký či nízky tlak, časté závraty alebo srdcová arytmia? Majte svoj stav a prípadné komplikácie pod kontrolou a kúpte si kvalitný tlakomer, ktorý vám zmeria aktuálny tlak v pohodlí domova. V sekcii lekáreň na notino.sk nájdete najlepšie tlakomery a aj teplomery, glukometre, digitálne váhy, pulzné oxymetre a praktické diagnostické testy na domáce použitie.