Urobte pre svoje zdravie krok navyše a podporte prirodzenú obranyschopnosť organizmu doplnkami stravy s aktívnymi zložkami! Silná imunita pomáha organizmu odolávať chorobám a zmierňuje vplyvy stresu a škodlivé vplyvy na telo, no jej oslabeniu treba aktívne predchádzať, a to v každom ročnom období!
Obohaťte si stravu o vitamín C, vitamín D, vitamín A či B alebo ich vyváženou kombináciou s významnými minerálmi a stopovými prvkami na podporu obranyschopnosti. Na Notine vám poradíme, aké vitamíny na posilnenie imunity si vybrať!
Náš imunitný systém funguje ako ochranný štít, ktorý bojuje s baktériami, vírusmi a ďalšími mikróbmi, čo denne útočia na náš organizmus. Starajte sa o svoje zdravie a zaraďte do denného režimu pravidelný pohyb, dostatočný pitný režim a vyváženú stravu, ktorú môžete spestriť o potravinové doplnky s obsahom vitamínov a minerálov na podporu normálnej funkcie imunitného systému.
Vitamíny a minerálne látky prispievajúce k správnej funkcii imunitného systému:
Náš tip: Vyskúšajte aj prípravky obsahujúce kravské či kozie mledzivo, takzvané kolostrum. Ide o unikátny prírodný produkt obsahujúci veľké množstvo dôležitých látok, ako sú vitamíny, minerály a aminokyseliny nevyhnutné pre zdravie.
Vitamíny na posilnenie imunity nájdete zvlášť aj vo vyváženom komplexe vitamínov a minerálov vo forme:
V tehotenstve a v období dojčenia organizmus prechádza nielen hormonálnymi výkyvmi, ale zvyšuje sa aj spotreba vitamínov v tele. Vitamíny na imunitu treba doplniť v rámci prevencie pestrou a vyváženou stravou a doplnkami stravy s vitamínmi pre tehotné na podporu imunity a zdravého vývoja bábätka. Ktorý vitamín na imunitu? Medzi najdôležitejšie patrí vitamín C a D na imunitu a vitamíny skupiny B, z ktorých napríklad vitamíny B2, B3, B5, B6 a B9 pomáhajú navyše znižovať únavu a vyčerpanie.
Pestrú a vyváženú stravu u detí možno ešte viac obohatiť o vitamíny pre deti na imunitu, a to hlavne v náročnom období chrípok a prechladnutí. Detské vitamíny na imunitu sú určené pre citlivý detský organizmus a sú dostupné vo forme ľahko stráviteľných sirupov a kvapiek, toboliek či dokonca želé a cmúľavých cukríkov a lízaniek.
Náš tip: Zásadný vplyv na našu obranyschopnosť má aj zdravá črevná mikroflóra, preto v období zvýšeného výskytu chorôb či po užívaní antibiotík odporúčame zaradiť aj probiotiká a prebiotiká.
Nedajte bacilom šancu a vyzbrojte sa tými najlepšími vitamínmi na podporu imunity na notino.sk! Objavte aj ďalšie látky podporujúce správne fungovanie organizmu – zelené potraviny prispievajú k detoxikácii tela, ženšen navracia vitalitu a koloidné minerály prispievajú ku kráse pokožky a vlasov zvnútra!
Súvisiace
Chudnutie | Kyselina listová | Kreatín | Kyselina hyalurónová |
Vitamíny na vlasy | Omega 3 mastné kyseliny | BCAA aminokyseliny | MSM na kĺby |
Top značky