Echinacea
Echinacea: kvapky, tablety aj čaj na posilnenie imunity
Echinacea purpurová (známa aj pod latinským názvom Echinacea purpurea) je krásna, farebná a hlavne mocná rastlina. Dá sa pestovať na záhradke na okrasu, ale len na to by ju bola škoda. Oveľa častejšie sa spája s účinkami na ľudské zdravie: hlavne s priaznivým pôsobením na dýchacie cesty a s posilnením imunity. Echinacea má bohatú históriu v ľudovom liečiteľstve, ale aj moderná medicína využíva jej schopnosti veľmi často. Dnes si úplne bežne môžeme dopriať echinaceový čaj alebo v prípade choroby echinaceové kvapky či sirupy. Zistite, čo všetko táto fialová kráska ukrýva a kedy by ste jej užívanie mohli zvážiť aj vy.
Čo je echinacea?
Echinacea purpurová je vytrvalá, až 1 meter vysoká bylina, ktorá kvitne od júla do septembra. Pochádza zo Severnej Ameriky, kde ju využívali Indiáni na liečbu povrchových zranení. Nie nadarmo si vyslúžila prezývku indiánske slnce. V týchto končinách rastie aj voľne, vo zvyšku sveta sa účelne pestuje. Nie je náročná na pestovanie, takže môže pokojne zdobiť aj vašu záhradku. Vzhľadom pripomína margarétku, farbou sa bude vynímať – druhové meno (purpurová) získala práve pre farbu svojich kvetov.
Okrem ozdobnej funkcie si z echinacey môžete urobiť po usušení aj čaj či použiť šťavu z jej vňate. Zaujímavosťou je aj to, že sa z nej dá zužitkovať každá časť – koreň (kde sa nachádza najviac účinných látok), kvet aj vňať.
Liečivá echinacea pre deti aj dospelých
Echinacea obsahuje celý rad látok, ktoré môžu mať priaznivý účinok na ľudské zdravie. Konkrétne ide o pestrú škálu flavonoidov, silíc, polysacharidov, glykoproteínov a esenciálnych olejov. V prípade echinacey purpurovej (a dvoch ďalších poddruhov) boli schválené zdravotné tvrdenia, ktoré hovoria, že echinacea prispieva:
- k správnej funkcii imunitného systému
- k prirodzenej obranyschopnosti
- k správnej funkcii horných dýchacích ciest
Echinacea sa najčastejšie užíva vnútorne – v podobe kvapiek, sirupu či tabletkového doplnku stravy na posilnenie obranyschopnosti či podporu funkcie horných dýchacích ciest. Nie je však presne známe, ktoré účinné látky sú za jej liečivé schopnosti zodpovedné.
Tak ako severoamerickí Indiáni však môžete echinaceu užívať aj zvonka. Pridáva sa napr. do krémov na podporu hojenia rán a podporu liečby zápalových kožných ochorení. V kozmetike sa echinaceové extrakty využívajú stále viac – nájdeme ich v zubných pastách, šampónoch a balzamoch na pery.
V akej forme nájdeme echinaceu?
Ako sme už zmienili, najčastejšie sa stretneme s doplnkami stravy ako:
- echinacea – sirup pre deti a dospelých
- echinacea – čaj
- echinacea – tablety
- echinacea – kvapky pre deti aj dospelých, napr. kvapky Echinacea Forte
Už pri prvých známkach prechladnutia u vás či u vašich detí môžete zaradiť jednu z týchto foriem a podporiť tak liečbu.
Náš tip: Preskúmajte na našom e-shope celú kategóriu lekáreň a kategóriu zdravá výživa a starajte sa o svoje zdravie komplexne a celoročne.