Psoriáza (lupienka)
Suchá a olupujúca sa pokožka, ložiská na koži, ktoré svrbia, praskajú a bolia – tak sa prejavuje nepríjemná kožná choroba psoriáza alias lupienka. Niekomu znepríjemňuje život denne, iní sa s ňou stretávajú len párkrát do roka. Zistite, čo psoriázu spôsobuje, čo ju zhoršuje a ako sa starať o pokožku s lupienkou.
| Produkty |
Čo je lupienka alebo psoriáza
Lupienka (psoriáza) je neinfekčné zápalové kožné ochorenie, ktoré postihuje zhruba 2 – 3 % populácie. Zatiaľ čo prirodzene sa celá pokožka obnoví za 4 týždne, pri lupienke je tento proces zrýchlený a trvá asi len 4 dni. Nevyzreté kožné bunky sa potom v postihnutých miestach rýchlo vŕšia a následne odlupujú. Objavujú sa výrazné šupinkové ložiská, pokožka je začervenaná a svrbí.
Príznaky psoriázy
Ako vyzerá začínajúca psoriáza? Spočiatku sú príznaky nešpecifické – suchá a svrbivá pokožka alebo mierne opuchy a začervenanie. Len čo však ochorenie prepukne naplno, objavia sa typické prejavy psoriázy. Predovšetkým výrazne začervenané suché ložiská s bielymi alebo striebornými šupinkami, svrbenie a začervenanie. Suchá pokožka môže praskať a krvácať.
Psoriáza sa môže objaviť prakticky kdekoľvek na tele
Psoriáza na hlave
Najčastejšie sa lupienka objavuje na tvári, ale vzácna nie je ani psoriáza v ušiach.
Psoriáza vo vlasoch
Vyzerá podobne ako lupiny, ale šupinky sú hustejšie a svrbia. Môže ju sprevádzať aj lupienka v obočí.
Psoriáza na rukách
Suché a popraskané miesta – tak sa najčastejšie prejavuje lupienka na lakťoch, dlaniach a prstoch. Ruky navyše často prichádzajú do kontaktu s vodou a so saponátmi, čo problém suchej kože prehlbuje.
Psoriáza na nohách
Pomerne častá je aj psoriáza na chodidlách a kolenách. Má podobu typických suchých popraskaných ložísk.
Psoriáza na nechtoch
Nechty sú v dôsledku nechtovej psoriázy zhrubnuté, môžu sa drobiť alebo meniť farbu.
Psoriáza na genitáliách
Vzácna nie je ani psoriáza na penise. Psoriáza genitálií môže postihnúť aj ryhu medzi sedacími svalmi a kožu v okolí. Najčastejšie sprevádza iné formy psoriázy.
Psoriáza v kĺboch
Psoriáza nemusí byť len na koži. Môže postihovať drobné aj veľké kĺby rúk a nôh, úpony šliach, kĺby chrbtice a bedrá. Postihnuté kĺby sú opuchnuté, začervenané a bolestivé.
Prečo psoriáza vzniká?
Psoriázu radíme medzi autoimunitné choroby, ale jej presná príčina nie je známa. Veľkú úlohu určite zohráva dedičnosť. Zdedený genetický predpoklad však sám osebe na rozvoj lupienky nestačí.
Rozhodujúce sú aj vonkajšie a vnútorné provokujúce faktory, ako sú:
- infekcie
- poranenia kože
- hormonálne zmeny (puberta, menopauza)
- fajčenie, alkohol, chemikálie
- psychické vypätie a stres
- vonkajšie prostredie (spálenie pokožky slnkom, suchý vzduch, nízke teploty)
Či už je lupienka zo stresu alebo nechceným zdedeným darčekom od rodičov, správnou liečbou a starostlivosťou o postihnutú pokožku môžete prejavy lupienky zmierniť.
Typy psoriázy
Existuje hneď niekoľko foriem psoriázy, s ktorými sa môžete stretnúť. Niektoré sa navyše svojou podobou výrazne líšia od bežných prejavov.
- Plaková psoriáza: Najčastejší typ s vyvýšenými, červenými a ostro ohraničenými ložiskami (plaky), ktoré sú pokryté striebristými šupinami odumretých buniek.
- Kvapkovitá psoriázy: Malé červené kvapkovité lézie na koži, ktoré sa objavujú na trupe alebo končatinách. Obvykle nie sú tak vyvýšené ako lézie ložiskovej lupienky. Kvapkovitá lupienka môže prvýkrát prepuknúť v detstve, často po prekonaní angíny.
- Pustulózna psoriázy: Vyznačuje sa náhlym vznikom ložísk začervenanej kože vo forme bolestivých hnisavých pľuzgierov na rozsiahlych častiach tela.
- Erytrodermická psoriáza: Zriedkavá a závažná forma psoriázy s rozsiahlym začervenaním a olupovaním kože po celom tele. V tomto prípade je dôležité čo najskôr vyhľadať odbornú pomoc.
Psoriáza u detí
Psoriáza u bábätiek býva diagnostikovaná len zriedka. Najčastejšie sa zamieňa za iné kožné ochorenia, ako sú ekzémy alebo seboroická dermatitída. Ak však pozorujete akékoľvek zmeny na detskej koži, poraďte sa radšej s lekárom. Psoriáza sa totiž môže objaviť vo všetkých vekových kategóriách a nevyhýba sa ani deťom.
Liečba psoriázy
Keďže lupienka nie je len estetickou záležitosťou, je dôležité navštíviť lekára alebo dermatológa, ktorý stanoví správnu liečbu. Tá sa spravidla odvíja od aktuálneho stavu a veľkosti ložísk. Ako liečiť psoriázu:
Lokálna liečba
Vo väčšine prípadov menších ložísk stačí lokálna liečba, na ktorú sa používajú predovšetkým mastičky a krémy s kortikoidmi na lupienku.
Celková liečba
V závažnejších prípadoch lekári odporučia celkovú liečbu formou tabliet alebo biologík. <strong>Biologické prípravky</strong> cielia priamo na imunitný systém a používajú sa tam, kde klasická liečba zlyhala alebo nie je možná.
Svetelná terapia
Lekár vám môže odporučiť aj UVB terapiu, ktorá spomaľuje nadmerné množenie kožných buniek a pomáha potlačiť zápalové reakcie v koži. Vhodná je pre stredne ťažkú až ťažkú formu psoriázy a zlepšuje celkový vzhľad pokožky.
Čo pomáha na psoriázu?
Okrem správnej liečby je dôležitá aj každodenná starostlivosť o pokožku a úprava návykov. Stačí pár drobných zmien a prejavy lupienky môžete mať pod kontrolou.
Starostlivosť o pokožku so psoriázou
1. Umývajte šetrne pokožku
Používajte jemné mydlá a umývacie oleje, ktoré sú vhodné pre atopikov alebo sú určené priamo pre pacientov s psoriázou. Pomôžu vám hydratovať pokožku a nepodráždia ju. Vhodné sú tiež vlažné kúpele s epsomskou soľou, so soľou z Mŕtveho mora alebo s ovsom.
Umývacie prípravky na psoriázu
2. Zmiernite prejavy psoriázy vo vlasoch
Zaobstarajte si špeciálny šampón na lupienku, ktorý obsahuje aktívne látky na odstránenie šupiniek vo vlasoch (urea, kyselina salicylová), upokojujúca zložky (Aloe vera, alantoín) aj zvláčňujúce látky (glycerín, kokosový olej). Šampón používajte podľa návodu, obvykle vyžaduje dlhšie pôsobenie.
Šampóny na lupienku
3. Premazávajte pokožku
Ihneď po umytí a niekoľkokrát v priebehu dňa pokožku premazávajte vhodnými olejmi, krémami a masťami na psoriázu. Vyhnite sa prípravkom s parfumáciou a obsahom alkoholu. Naopak, stavte na bambucké maslo, olivový a konopný olej alebo už spomínanú ureu a kyselinu salicylovú.
Masti a krémy na psoriázu
Ďalšie tipy, ako na psoriázu
Neškriabať, prosím
Kožu za žiadnych okolností neškriabte a šupinky, ktoré sa na nej tvoria, nasilu neolupujte. Mohlo by dôjsť ku krvácaniu a k ďalšiemu zhoršeniu stavu.
Strava a pitný režim
Zamerajte sa na pestrú stravu a príjem potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny, ako sú ryby, semienka a orechy, ale aj na dostatočný príjem vitamínu D. Vyhnite sa rafinovaným cukrom a fast foodu. Strážte si pitný režim.
Obmedzte stres a škodliviny
Stres, fajčenie a konzumácia alkoholu zhoršujú priebeh lupienky, ich odbúraním preto prispejete k celkovému zlepšeniu stavu pokožky. Doprajte si dostatok spánku, pohybu a oddychu.
Slnko a more
Väčšine pacientov pomáha pobyt na slnku a pri mori. Slniečku sa však vystavujte opatrne a vždy používajte šetrné opaľovacie prípravky s vysokým SPF.
Doplňte omega-3 mastné kyseliny
Kedy vyhľadať lekára?
Ak sa u vás objavia červené ložiská, ktoré sa zhoršujú alebo nereagujú na bežné krémy, je namieste konzultácie s dermatológom. Včasná diagnóza a vhodná liečba psoriázy môžu zmierniť prejavy a zlepšiť kvalitu života.
Lupienka nie je ľahký súper, ale s vytrvalosťou, so správnou liečbou a s podporou okolia ju môžete úspešne zvládať. A Notino stojí za vami. Preto u nás nájdete široký výber krémov a šampónov na lupienku, ktoré vám pomôžu prejavy psoriázy zmierniť a uľavia vám od nepríjemného svrbenia.
