Dotyk zdravia – masáže

Plošný tlak maséra, ktorým sa spracováva chrbát a šija.

Plošný tlak maséra, ktorým sa spracovávajú dolné končatiny.

Plošný tlak maséra, ktorým sa spracováva celé telo.

Stres sa najčastejšie hromadí okolo krku a ramien, preto vás práve tieto miesta môžu často bolieť. Niekedy sa vám môže zdať, akoby ste na ramenách niesli celý svet. A presne tieto problémy rieši masáž šije. Nielenže vám môže pomôcť pri stuhnutých svaloch, ale aj pri bolesti hlavy, ktorá je spojená s napätím. Po masáži sa budete cítiť uvoľnenejší a oslobodení od ťarchy stresu.

Klasická masáž brucha je zameraná na uvoľnenie napätia, podporu trávenia a zlepšenie prekrvenia tejto oblasti. Jemnými, plynulými pohybmi sa stimulujú svaly, čo pomáha odstrániť toxíny a podporuje celkovú pohodu. Masáž je ideálna na upokojenie brucha aj ako súčasť relaxačných alebo detoxikačných procedúr.

Zlepšuje prekrvenie, uvoľňuje stuhnutosť a prináša pocit ľahkosti. Skvelá pri strese alebo ako doplnok k masáži chrbta.

Expresná masáž chrbta Krátka, ale účinná masáž zameraná na rýchle uvoľnenie napätia v oblasti chrbta. Ideálna vo chvíľach, keď nemáte veľa času, no cítite stuhnutosť, bolesť alebo únavu.

Metóda, ktorá využíva podtlak pri aplikácii baniek a prvky klasickej masáže.

15 minút masáže na zahriatie: Táto časť slúži na uvoľnenie svalstva a prípravu pokožky na bankovanie. Masáž je zameraná na stimuláciu krvného obehu a relaxáciu svalov. 15 minút bankovania: Bankovanie sa vykonáva pomocou sklenených alebo silikónových pohárikov, ktoré sa prikladajú na pokožku. Vytvára sa podtlak, ktorý podporuje prekrvenie a pomáha odstraňovať toxíny, zmierňuje bolesti a podporuje regeneráciu tkanív.

15 minút masáže na zahriatie: Jemná masáž krčnej oblasti na uvoľnenie napätia, stimuláciu krvného obehu a prípravu pokožky na aplikáciu bankovania. Cieľom je zamerať sa na svaly okolo krku a šije, ktoré bývajú často napäté. 15 minút bankovania na krk a šiju: Bankovanie v tejto oblasti sa zameriava na zlepšenie prekrvenia, zmiernenie bolesti a napätia v krčnej chrbtici, čo pomáha pri uvoľňovaní svalov a zmiernení bolesti hlavy, migrény alebo napätia v šiji. Tento typ masáže a bankovania je vhodný pre osoby so sedavým zamestnaním alebo tými, ktorí trpia problémami v oblasti krčnej chrbtice.

Mini relax balík ponúka ideálnu kombináciu pre tých, ktorí potrebujú rýchly, no účinný oddych. Tento balík zahŕňa: Masáž chrbta a šije:35min Zameraná na uvoľnenie napätia v oblasti chrbta a šije. Masáž pomáha zmierniť bolesti a napätie spôsobené dlhodobým sedením, stresom alebo nesprávnym držaním tela. Vďaka tejto masáži sa zlepší krvný obeh, svaly sa uvoľnia a zmierni sa stres. Masáž tváre a hlavy:15min Jemná masáž tváre a hlavy zameraná na uvoľnenie napätia v oblasti čela, očí, čeluste a pokožky hlavy. Pomáha zmierniť napätie, bolesti hlavy, zlepšuje krvný obeh a zároveň prispieva k celkovému pocitu relaxácie a sviežosti.

Regeneračný balík – Chrbát, šija a nohy je navrhnutý pre tých, ktorí potrebujú hlbokú regeneráciu a úľavu od napätia. Tento balík zahŕňa: Masáž chrbta a šije: Zameraná na hlboké uvoľnenie svalového napätia v oblasti chrbta a šije. Pomáha zmierniť bolesti a napätie spôsobené stresom, nesprávnym držaním tela alebo fyzickou námahou. Masáž zlepšuje krvný obeh a flexibilitu, čo vedie k celkovému pocitu uvoľnenia. Masáž nôh a chodidiel: Masáž nôh sa zameriava na uvoľnenie napätia a zmiernenie opuchov. Pracuje sa na lýtkach, stehnách a chodidlách, čo zlepšuje krvný obeh a zmierňuje únavu nôh. Pomáha tiež stimulovať reflexné body na chodidlách, čo má pozitívny vplyv na celkovú pohodu.

Kompletný relax balík Doprajte si hlboký oddych a obnovu energie s kombináciou masáží, ktoré uvoľnia celé telo. – Masáž chrbta a šije Zameraná na najviac preťažené partie. Uvoľňuje napätie, zmierňuje bolesti a zlepšuje krvný obeh. Pomáha zrelaxovať celé telo už od prvých dotykov. – Masáž tváre Jemná a upokojujúca masáž, ktorá uvoľňuje mimické svaly, zlepšuje prekrvenie pokožky a prináša okamžitý pocit sviežosti a ľahkosti. – Masáž rúk a predlaktí Často prehliadaná, no veľmi účinná. Uvoľňuje stuhnuté svaly, zmierňuje napätie z každodenného zaťaženia a navodzuje príjemný pocit uvoľnenia.

Celková starostlivosť Komplexná procedúra pre telo aj myseľ – ideálna pre tých, ktorí si chcú dopriať hlboký oddych a účinnú regeneráciu. – Celotelová masáž Uvoľňuje svalové napätie od hlavy až po chodidlá. Zlepšuje krvný obeh, znižuje stres, uľavuje od bolesti a prináša celkový pocit ľahkosti a pohody. – Bankovanie chrbta Intenzívna technika na hĺbkové prekrvenie a uvoľnenie svalov. Pomáha pri bolestiach chrbta, ztuhnutí a únave. Bankovanie podporuje detoxikáciu a regeneráciu tkanív. Spojenie masáže a bankovania ponúka účinnú starostlivosť, ktorá posilní telo a uvoľní myseľ. Ideálne ako darček aj ako odmena pre seba.

Masáž chodidiel Šetrná masáž vhodná aj pre klientov s kŕčovými žilami či inými ochoreniami nôh, pri ktorých nie je celková masáž dolných končatín odporúčaná. Zameraná výlučne na chodidlá – uvoľňuje napätie, zlepšuje prekrvenie v tejto oblasti a navodzuje pocit celkovej úľavy bez zbytočného zaťaženia nôh.