Dovolenka 4× inak: Čo potrebujete k moru, do hôr, na festival alebo pohodu doma?

Chvála moru!

Špliechanie vĺn, drink v ruke a plány leda tak na to, aby ste stihli vidieť to najkrajšie z tropického raja alebo sveta pod hladinou… Oblečenie tu veľmi potrebovať nebudete, ale nechajte si v kufri dosť miesta na kvalitné opaľovacie prostriedky. Predsa viete, že opálenie už nie je trendy! Kúpte si luxusný organizér na elektroniku, pri all inclusive myslite na trávenie, teda na probiotiká alebo trebárs vitamíny, aby ste boli v kondícii. A v príručnej batožine urobte priestor pre desiaty do lietadla. Hlavne keď so sebou beriete deti!

Aktívna dovolenka v horách

Ak je vám lepšie na aktívnej dovolenke v horách, bez zbytočného ruchu, budete potrebovať trochu iné vybavenie. Proteínové snacky vám dodajú energiu aj na najnáročnejšie výstupy, vitamínmi a vhodnými minerálnymi látkami si kondíciu ešte podporíte (čo takto horčík, aby v noci po treku neprišli kŕče?), k tomu nezabúdajte na pitný režim, niečo na ošetrenie drobných poranení (keby náhodou) a nakoniec snáď už len inteligentné hodinky a dobrého parťáka so sebou…

Festivalové leto

Hudobné festivaly, food festivaly, filmové festivaly… Je jedno, na ktorý vás to ťahá viac. Festival má vždy svoje špecifické kúzlo, unikátnu atmosféru a ponúka nové priateľstvá a dobrodružstvá! Vy si so sebou vezmite hlavne niečo, čo vám dodá energiu, uchráni cez deň pred slnkom a v noci pred komármi. Myslite na intímnu hygienu aj na to, ako sa po večierku zase dostať ráno do formy. A aby ste pár týždňov po festivale nemuseli googliť „príznaky tehotenstva“, hodí sa aj dostatočná ochrana. Pretože niektoré festivaly sú proste… vášnivé!

Dovolenka v domácich podmienkach

Ak ste už svet videli, festivaly vás netrápia a tešíte sa na dovolenku doma, tiež oceníte pár drobností. Môžete samozrejme gaučovať pri filmoch alebo sa s knižkou v ruke váľať pri najbližšej vode. Ale ak viete, že vás to druhý deň omrzí a budete sa chcieť hýbať, chodiť na prechádzky, jazdiť na bicykli alebo si konečne dáte online kurz jogy či fitness, nákupy sa budú hodiť aj v týchto prípadoch! Možno si zaslúžite nové inteligentné hodinky, dovybaviť domáce fitko alebo skúsite novú príchuť proteínu?

Nech už nakoniec strávite leto kdekoľvek, vypnite mobily, odložte myšlienky na prácu, buďte na seba opatrní a užite si každý moment naplno!