V Indii je ovocie amla bežnou súčasťou jedálnička – je sa čerstvé, sušené, ako džem alebo čaj. Vďaka priaznivým účinkom amly pri vnútornom užívaní sa v ajurvéde používa aj ako výživový doplnok.
Aké má amla účinky na pleť a pokožku?
Amla sa v pleťovej kozmetike používa pre schopnosti:
- rozjasniť a zjednotiť tón,
- zlepšiť elasticitu a podporiť tvorbu kolagénu,
- regenerovať, hydratovať a zjemniť,
- spomaľovať prejavy starnutia vďaka obsahu antioxidantov.
Môže pomôcť na vyrážky, hyperpigmentáciu aj suchú pleť.
Ako účinkuje amla na vlasy?
Priaznivých účinkov indického egreša na vlasy je mnoho. Môže pomôcť:
- hydratovať a posilňovať korienky, zmierniť vypadávanie vlasov,
- podporiť sceľovanie narušených vlasových vláken,
- podporiť hustotu a lesk vlasov,
- spomaliť šedivenie vlasov,
- bojovať proti lupinám a upokojiť pokožku hlavy.
Indická amla v kozmetike
Vyskúšajte vlasový olej amla na rast vlasov a ich posilnenie. Je vhodný hlavne pre suché, poškodené alebo oslabené vlasy. Vmasírujte malé množstvo oleja do pokožky hlavy a nechajte pôsobiť aspoň pol hodiny alebo cez noc.
Amla olej na vlasy sa dá použiť aj ako intenzívna kúra pred umytím vlasov – vlasy sú tak po umytí jemnejšie a lepšie sa rozčesávajú.
Rýchlejší variant je amla šampón, ktorý môžete kombinovať s amla práškom na vlasy. Doma si prášok rozmiešajte s teplou vodou alebo jogurtom a vykúzlite tak amla vlasovú masku. Nechajte pôsobiť 30 – 60 minút a opláchnite. Maska doplní účinok šampónu či oleja a dodá vlasom hebkosť.
Amla prášok na vlasy sa pridáva aj do heny, aby pomohol zvýrazniť tón a farbu vlasov.
Ak si potrpíte na kvalitu a ekologické poľnohospodárstvo bez chemických prísad, zvoľte bio amla olej alebo bio amla šampón.
Na pleť sa amla používa ako pleťová maska – vytvoríte si ju jednoducho doma zmiešaním amla prášku a teplej vody, jogurtu alebo medu.
Podobne si môžete doma vyrobiť aj amlový peeling – zmiešajte amla prášok s cukrom a nejakým nosným olejom (napríklad kokosovým). Pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a môže pomôcť zjednotiť tón pleti.
