Video: Koľko krému s SPF potrebujete namazať na tvár? Viac než si myslíte!

Určite ste už niekde čítali, že rozdiel účinnosti ochrany medzi SPF 30 a SPF 50 je pár percent. Tak prečo sa zaťažovať päťdesiatkou. Toto však platí len v prípade, že si namažete krému dostatočné množstvo. A buďme úprimní, práve to na seba použije málokto.

Aké množstvo SPF krému potrebujete

Aby ste dosiahli SPF ochranu uvedenú na opaľovacom kréme, musíte si na tvár namazať 2 mg produktu na každý štvorcový centimeter pokožky. Pre tých, ktorí nemajú doma miligramovú váhu, to vychádza zhruba na štvrť čajovej lyžičky na tvár a pol čajovej lyžičky na tvár a krk. A vôbec nezáleží na tom, či používate SPF na pleť s filtrami minerálnymi, či fyzickými.

Ak sa vám so sebou nechce ťahať čajovú lyžičku na odmeriavanie krému, použite prsty. Štvrť čajovej lyžičky totiž zodpovedá množstvu krému, ktoré sa vmestí na natiahnutý ukazovák a prostredník, keď s nimi urobíte „victory“, teda písmeno V ako znak víťazstva. 

Stačí SPF v dennom kréme a make-upe?

Veľa denných krémov a make-upov už obsahuje ochranné filtre, tak prečo sa otravovať s ďalším prípravkom. Otravujte sa, a to z niekoľkých dôvodov. 

• Nebývajú vodoodolné, takže aj pri ľahkom spotení sú z tváre preč.
• Nikdy si ich nenamažete potrebné množstvo, aby ste si tvár dostatočne chránili.
• Väčšinou neobsahujú ochranu pred UVA žiarením.

Samozrejme musíte myslieť na to, že krém s SPF na tvár vás chráni len pár hodín. Nezabúdajte teda dôsledne opakovať aplikáciu a nosiť klobúk a slnečné okuliare. A pozrite si naše video, koľko krému je akurát.