Prejsť na hlavný obsah

Tatiana Baníková – cvičenie pre tehotné MC Emerka

logo

Tatiana Baníková – cvičenie pre tehotné MC Emerka

5(10)
Zatvorené, otvorené Pondelok na vyžiadanie
Bernolákova 21, Prešov, 080 01Zobraziť na mape
logo

Tatiana Baníková – cvičenie pre tehotné MC Emerka

5(10)
Bernolákova 21, Prešov, 080 01
Zatvorené - Zatvorené, otvorené Pondelok na vyžiadanie
Služby
Tím
Tatiana
Tatiana
O nás

Som certifikovaná lektorka Tatiana Baníková cvičenia pre tehotné v Prešove a už takmer 10 rokov pomáham ženám pripraviť sa na pôrod fyzicky aj psychicky. Každý piatok o 17:00 vás srdečne pozývam na skupinové cvičenie pre tehotné, kde si nielen precvičíte telo, ale zároveň si oddýchnete a naladíte sa na svoje bábätko. Ako certifikovaná dula sprevádzam ženy počas tehotenstva, pri pôrode aj v popôrodnom období. Na mojich hodinách nájdete láskavý prístup, rešpektujúcu komunikáciu a bezpečný priestor na zdieľanie v podporujúcom kruhu žien.

Akú kozmetiku používate?
Nobilis Tilia
Rozprávame
Slovensky
Slovensky
Česky
Česky
English
English
Français
Français
Adresa
Bernolákova 21, Prešov, 080 01

Nachádzame sa v priestoroch bývalej ZŠ Bernoláková.

Navigovať
Parkovanie

K dipsozícii sú parkovacie miesta v okolí.

Platobné info
Platba v hotovosti
Platba kartou

Som certifikovaná lektorka Tatiana Baníková cvičenia pre tehotné v Prešove a už takmer 10 rokov pomáham ženám pripraviť sa na pôrod fyzicky aj psychicky. Každý piatok o 17:00 vás srdečne pozývam na skupinové cvičenie pre tehotné, kde si nielen precvičíte telo, ale zároveň si oddýchnete a naladíte sa na svoje bábätko. Ako certifikovaná dula sprevádzam ženy počas tehotenstva, pri pôrode aj v popôrodnom období. Na mojich hodinách nájdete láskavý prístup, rešpektujúcu komunikáciu a bezpečný priestor na zdieľanie v podporujúcom kruhu žien.

Služby
Kurz
Cvičenie pre tehotné
Cvičenie pre tehotné trvá 1,5 hod. každý piatok, s tým že je rozdelené do troch častí. Úvodom je predstavovacia časť, rozprávame sa o čomkoľvek čo v zmysle tehotenstva a pôrodu riešime (rôzne témy). Potom sa cvičenie skladá z týchto troch častí: 1.časť (20.min aktívne cvičenie, aktivácia svalov), 2.časť (20.min naťahovacie cvičenie, naťahovanie svalov, väzov, fascií), 3.časť (15.min relaxácia ako jedna z techník na prípravu na pôrod).
10 - 12 osôb
1h 30m
10 €

Som certifikovaná lektorka Tatiana Baníková cvičenia pre tehotné v Prešove a už takmer 10 rokov pomáham ženám pripraviť sa na pôrod fyzicky aj psychicky. Každý piatok o 17:00 vás srdečne pozývam na skupinové cvičenie pre tehotné, kde si nielen precvičíte telo, ale zároveň si oddýchnete a naladíte sa na svoje bábätko. Ako certifikovaná dula sprevádzam ženy počas tehotenstva, pri pôrode aj v popôrodnom období. Na mojich hodinách nájdete láskavý prístup, rešpektujúcu komunikáciu a bezpečný priestor na zdieľanie v podporujúcom kruhu žien.

Tím
Tatiana
Tatiana
Používame kozmetiku
Nobilis Tilia
Rozprávame
Slovensky
Slovensky
Česky
Česky
English
English
Français
Français
Hodnotenia
5.0
(10 hodnotení)
5
10
4
0
3
0
2
0
1
0
Služby
5
Priestor
5
Komunikácia
5
Celkový dojem
5
Lucia Ištvan
Overené hodnotenie
7. 11. 2025
Super! Prídem zas :)
Lenka Peržeľová
Overené hodnotenie
4. 8. 2025
Cvičenie s Tatianou odporúčam každej jednej tehotnej žene.Je to najlepšie,čo pre seba môžeme urobiť.Táňa je človek, ktorého si myslím potrebuje mať každá z nás v tehotenstve pri sebe.Vždy veľmi ochotne a s úsmevom povzbudí, poradí a prenesie nás na tých 90min do úplne iného sveta.Pri nej pominú všetky strachy.Má veľmi veľa skúseností s pôrodmi,keďže je dula a je naozaj veľmi prínosné a uzdravujúce vidieť veci z jej uhla pohľadu,nie iba od zdravotníkov.:)Svoju prácu robí skvele,a hlavne srdcom.:)
Mária Andrejčáková
27. 6. 2025
Super cvičenie a zároveň aj priprava na pôrod. Na cvičenia k Taničke chodim už po druhýkrát. Hneď keď som 2x otehotnenela vedela som, že sa vrátim na toto cvičenie. To iste by som urobila aj hneď pri ďalšom tehotenstve. Ide o cvičenie,relaxovanie a celkovú podporu, čo žena v tehotenstve potrebuje. Odporúčam všetkým tehotným ženám. A Táničke veľké ĎAKUJEM ❤️
Zatvorené - Zatvorené, otvorené Pondelok na vyžiadanie
Kde nás nájdete
Bernolákova 21, Prešov, 080 01Nachádzame sa v priestoroch bývalej ZŠ Bernoláková.Zobraziť na mapeMapa
Kontaktujte nás
Parkovanie
K dipsozícii sú parkovacie miesta v okolí.
Platobné info
Platba v hotovosti
Platba kartou
Tatiana Baníková – cvičenie pre tehotné MC Emerka
+421908037078
Bernolákova 21, Prešov, 080 01
Parkovanie
K dipsozícii sú parkovacie miesta v okolí.
2.20.1