Maskné: Ako sa zbaviť akné pod rúškom

Vlhko, teplo, nedostatok vzduchu a nepríjemné dráždenie pleti. Prostredie pod rúškom je živnou pôdou pre vznik najrôznejších kožných problémov. Rovnako ako sa rúška stali symbolom našej doby, stáva sa ním maskné – teda akné z rúšok. Ako s maskné bojovať a ako predchádzať jeho vzniku?

Čo je maskné a ako vzniká

Maskné je stav kože spôsobený dlhodobým nosením ochrany úst a nosa, teda rúšok a respirátorov. Je najčastejším typom tzv. acne mechanica – mechanického akné.

Kombináciou mechanického trenia, tepla, zlého prístupu vzduchu a vlhka z potenia, dýchania a hovorenia vzniká pod rúškom ideálne prostredie pre množenie mikroorganizmov a upchávania pórov. Drobné trhlinky spôsobené trením rúška o tvár uľahčujú prenikanie nečistôt a baktérií do kože. Póry sa zanášajú a na koži sa vytvárajú rôzne formy akné od nenápadných vyrážok a čiernych bodiek až po závažnejšie cystické akné.

celý text skryť text

Ako predísť vzniku maskné

Prevencia je prvým krokom k úspechu. Dodržujte zásady správneho nosenia rúšok a znížte riziko výskytu maskné na minimum:

Noste rúško len tam, kde je to nutné. Pri pobyte na čerstvom vzduchu, kde nie ste v kontakte s ostatnými ľuďmi, ho odložte a nechajte pleť dýchať.
Zamedzte množeniu baktérií pod rúškom tým, že budete rúško pravidelne meniť – aj niekoľkokrát denne. Papierové rúško zvlhne už po asi 20 minútach nosenia a potom je čas vyhodiť ho a vziať si nové. Ak máte tú možnosť, pred nasadením nového rúška nechajte pleť chvíľu „vyvetrať“.
Ak nosíte látkové rúško, po každom použití ho vyperte či vyvarte a následne vyžehlite. Používajte šetrné pracie prostriedky a vynechajte aviváž, ktorá by mohla dráždiť pleť a podporovať upchávanie pórov.
Látkové rúška si zaobstarajte z príjemného materiálu – najlepšie zo 100 % bavlny. Mali by vám perfektne sedieť, nikde neškrtiť, zbytočne nedrieť a nedráždiť pleť. Pred prvým použitím ich vždy vyperte a vyžehlite.

celý text skryť text

Ako sa zbaviť maskné

Prvé vyrážky z rúška sa už objavili? Potom je čas nahradiť bežnú starostlivosť o pleť špecializovanou kozmetikou na maskné a vytvoriť si novú rutinu v starostlivosti o pleť.

Starostlivosť o pleť pod rúškom

Skôr než si ráno nasadíte rúško, pleť musí byť dokonale čistá a chránená pred trením. Pri dennej rutine dodržujte nasledujúce pravidlá:

Pleť si umyte vodou a špeciálnou penou, emulziou či gélom na akné. Dočistiť ju môžete jemným tonikom.
Po vyčistení naneste hydratačný krém – ten vytvorí tenkú ochrannú vrstvu medzi pleťou a rúškom a tým obmedzí mechanické trenie.
Zvoľte nekomedogénny krém na tvár s jemnou textúrou, ktorý vám neupchá póry a pleť zbytočne nezaťaží. Skvele poslúžia gélové krémy, ale aj ľahučké pleťové séra.
Stavte na starostlivosť s antioxidantmi, ktoré budú pleť chrániť pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi.
Naopak, vyhnite sa hutným výživným krémom, vazelíne, príliš mastným produktom a produktom, ktoré podporujú tvorbu mazu.
Cez deň vynechajte prípravky s retinolom a inými potenciálne dráždivými látkami. Rúško kvôli oklúzii zvyšuje účinnosť aktívnych látok, čo sa na pleti môže prejaviť negatívne.
Krém na maskné aplikujte aspoň 15 minút pred nasadením rúška, aby sa dostatočne vstrebal a jeho zvyšky sa neotreli do rúška.

celý text skryť text

Večerná rutina proti maskné

Večer by ste si mali pleť opäť hĺbkovo vyčistiť a použiť prípravky na maskné, ktoré prispejú k regenerácii namáhanej pleti pod rúškom:

Pleť si vyčistite ihneď po návrate domov. Cez deň sa na nej pod rúškom nahromadil pot, maz a nečistoty, ktoré treba čo najskôr odstrániť a zamedziť zanášaniu pórov.
Do večernej rutiny zaraďte prípravky na maskné s obsahom aktívnych látok na problematickú pleť – benzoylperoxidu, kyseliny salicylovej a ďalších AHA kyselín. S ich aplikáciou však buďte opatrní, hlavne ak máte pleť po nosení rúška veľmi podráždenú. V tom prípade zvoľte nižšiu koncentráciu alebo ich aspoň dočasne nahraďte jemnými upokojujúcimi a hydratačnými prípravkami.
Aby ste predišli podráždeniu, nepoužívajte viac produktov s aktívnymi látkami na maskné naraz. Intenzívnejšiu lokálnu starostlivosť na akné aplikujte len na jednotlivé vyrážky, nie na celú tvár. Ak ste zvyknutí používať produkty s retinolom, aplikujte jeden večer retinol a druhý večer lokálnu starostlivosť, nie oboje naraz.
Aspoň raz za týždeň doprajte pleti upokojujúcu pleťovú masku, ktorá pleť osvieži a zregeneruje.

celý text skryť text

Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, dodržujte aj ďalšie rady, ako sa zbaviť akné: vyrážky si nevytláčajte, nesiahajte si na tvár špinavými rukami, dostatočne pite, jedzte zdravo, a hlavne zostaňte pokojní.

Najlepšie produkty na maskné

Líčenie pod rúškom a maskné

Dermatológovia nosenie make-upu pod rúškom neodporúčajú. Môže prispievať k zanášaniu pórov a tým k zhoršovaniu stavu maskné. Jeho používanie by ste tak mali pri nosení rúška obmedziť na minimum. No ak predsa len potrebujete maskné zamaskovať make-upom, pamätajte, že menej je viac a dodržujte niekoľko základných pravidiel, ktoré minimalizujú prípadné negatívne vplyvy na pleť:

Make-up vždy nanášajte na vyčistenú a hydratovanú pleť a s dostatočným predstihom pred nasadením rúška.
Pred nanášaním make-upu si umyte ruky. Ak na aplikáciu make-upu používate štetec alebo hubku, pravidelne ich umývajte.
Stavte na nekomedogénny make-up so zložením, ktoré neupcháva póry. Ideálne vyberajte špeciálny make-up pre problematickú pleť od výrobcov dermokozmetiky, ktorý svojím zložením aknóznu pleť zároveň ošetruje.
Make-up zapudrujte fixačným púdrom, ktorý obmedzí riziko oteru make-upu do rúška.
Ak potrebujete zakryť len mierne prejavy maskné, vystačíte si aj s ľahkým BB krémom, ktorý menej zaťažuje pleť.
Make-up odlíčte hneď, ako to bude možné, aby pleť mohla čo najskôr znovu dýchať. Pleť následne dôkladne vyčistite.

celý text skryť text