Neaktívne kvasnice sa používajú pri neplnohodnotnej strave a zvýšenej záťaže, mimo iné obsahuje veľké množstvo bielkovín. Pravidelné užívanie sa vďaka vitamínu B2 doporučuje na podporu zdravej pokožky, vlasov a nechtov.  Kvasnice sú zdrojom rady minerálnych látok a stopových prvkov, ktoré zároveň obsahujú esenciálne aminokyseliny a nenasýtené mastné kyseliny. Tebi kvasnice bez pridaných látok sú vhodné pre deti aj pre ženy v období tehotenstva.