Dokonalá pleť bez akejkoľvek chybičky sa na nás valí zo všetkých strán. Z časopisov, filmov a sociálnych sietí. A aj keď vieme, že veľká časť tej dokonalosti sú filtre alebo Photoshop, skúšame rôzne spôsoby hĺbkového čistenia pleti, ktoré nás dovedú ku krištáľovej čistote.
Nie všetky tipy, ktoré nájdete na internete, naozaj fungujú. Niektoré dokonca môžu poškodiť ochrannú bariéru pokožky a napáchať neplechu v podobe podráždenej pleti, zvýšenej citlivosti alebo pálenia. Preto sme sa na hĺbkové čistenie pleti pre mužov a ženy spýtali dermatologičky MUDr. Lucie Rajskej z Rajská Clinic.
Každodennou samozrejmosťou je starostlivé odličovanie a čistenie pleti ráno a večer, nasledované systematickou skincare rutinou. Tento návod použite podľa typu pokožky raz za týždeň alebo len niekoľkokrát za mesiac. Nič sa nemá preháňať, ani domáce hĺbkové čistenie pleti.
Ak sa chystáte na hĺbkové čistenie pórov, ale máte na sebe vrstvu make-upu, určite sa musíte poriadne odlíčiť. Skúste mastný balzam Clinique Take The Day Off™ Cleansing Balm, ktorý tvár zbaví make-upu a SPF za chvíľku.
V druhej fáze si môžete pomôcť kefkou na čistenie pleti. Sonický prístroj FOREO LUNA™4 Plus zbavuje nečistôt, mastnoty a odumretých buniek. Skvele funguje s gélom CeraVe Cleansers, ktorý je veľmi jemný, ale účinný. „Na Foreo vôbec netlačte, prácu vykoná za vás. Ak by ste si tvár príliš ‚dreli‘, poškodíte si ochrannú bariéru pleti,“ varuje dermatologička.
„Čistenie kefkou a špachtľou v jednej rutine by som odporučila na naozaj odolnú, mastnejšiu pleť. Na citlivú alebo ľahko podráždenú pleť môže byť táto kombinácia až príliš. Takže by som tieto prístroje striedala,“ radí MUDr. Lucie Rajská.
Aby ste sa dostali naozaj do hĺbky, skúste ultrazvukovú špachtľu Notino Beauty Electro Collection Ultrasonic face scrubber. Odstráni aj to, na čo je čistiaca kefka krátka. A pretože sa musí používať „namokro“, na tvár si nastriekajte upokojujúci sprej La Roche-Posay Serozinc.
Na tvár potom naneste čistiacu masku. Vyskúšajte Elemis Superfood AHA Glow Cleansing Butter, ktorú stačí nechať pôsobiť jednu minútu a odmenou vám bude rozžiarená, hydratovaná, čistá pleť. AHA kyseliny, ktoré obsahuje, môžu vďaka perfektne pripravenej pleti fungovať naozaj efektívne.
„Vôbec nie som zástanca naparovania a prílišného tepla na tvári,“ hovorí dermatologička. „Naparovanie síce póry na tvári uvoľní a čistenie je potom účinnejšie, ale para rozširuje póry a cievky a môže zhoršiť napríklad ružovku. Naparenie raz za čas je v poriadku, ale relax v teplej vani pred čistením úplne stačí.“
Teraz je ten najlepší čas na sérum. „Keď máte pleť dobre vyčistenú, využite to a doprajte jej kvalitné sérum plné aktívnych látok ako je kyselina hyalurónová alebo niacínamid. Zapracujte ho druhou stranou ultrazvukovej špachtle, ktorá podporí jeho vstrebávanie,“ odporúča MUDr. Lucie Rajská.
Po hĺbkovom čistení pleti si doprajte pleťový krém s poriadnou dávkou hydratácie a bežte spať. Ráno sa zobudíte s nádherne vypnutou a šťavnatou pleťou. A po niekoľkých takých čistiacich seansách uvidíte, aká je vaša pleť čistá a priezračná.
Nezabudnite sa o domácom hĺbkovom čistení pleti vždy poradiť s dermatológom alebo kozmetičkou. Mali by najlepšie vedieť, ako často a v akej intenzite ho vaša pleť potrebuje. A predtým si pozrite naše video.