Cordyceps

Obohaťte svoje zdravie o himalájsky klenot! Cordyceps (žezlovka čínska, Cordyceps sinensis, nesprávne aj "kordiceps") je vzácna vitálna huba pochádzajúca z Ďalekého východu, ktorá je už po stáročia ceneným prípravkom v tradičnej čínskej medicíne. Svojimi účinkami je často prirovnávaná k ženšenu, pretože prispieva k celkovej vitalite organizmu. Objavte najlepšie cordyceps tablety i prášok na Notine a vyskúšajte silu blahodárnej huby, ktorá kedysi patrila k liečivám vyhradeným iba pre cisárov.

Čo je cordyceps?

Ide o vysokohorskú hubu, ktorá parazituje na húseniciach nočných motýľov. Žezlovka čínska je významná pre svoj obsah minerálnych látok (železo, horčík, vápnik, draslík), aminokyselín (sérotonín, tryptofán a ďalšie), betaglukánov, antioxidantov, mastných kyselín (kyselina linolénová a kyselina olejová), koenzýmu Q10 a vitamínov (vitamín K, D, E a vitamíny skupiny B).

Cordyceps – účinky na telo i myseľ

Ako pôsobí žezlovka čínska? Účinky tejto vitálnej huby ocenia športovci aj ľudia, ktorí dbajú na celkovú odolnosť a vitalitu organizmu.

• Podporuje správnu funkciu imunity a efektívnu regeneráciu organizmu.
• Udržuje telo odolnejšie voči záťaži, stresu a starnutiu.
• Obnovuje energiu po fyzickom aj psychickom vyčerpaní.
• Posilňuje kondíciu a napomáha k zlepšeniu výkonnosti tela napríklad pri športe.
• Považuje sa za povzbudzovač a afrodiziakum.
• Prispieva k celkovej harmonizácii organizmu.

Výživové doplnky s hubou cordyceps

Na trhu bežne nájdete cordyceps tablety a cordyceps kapsuly. Existuje aj cordyceps tinktúra alebo prášok z huby – tie si môžete jednoducho primiešať do jedla alebo nápojov. Stretnete sa aj s kombinovanými doplnkami – cordyceps a reishi, cordyceps a ženšen alebo ďalšie.

Pri výbere výživových doplnkov so žezlovkou čínskou zohľadňujte nielen ich formu, ale aj to, ako dlho chcete hubu používať. Jednotlivé prípravky sa môžu líšiť aj rôznou silou obsahu huby, ktorá sa pohybuje v rozmedzí od 320 mg až po 500 mg v jednej dávke.

• Extrakt z plodníc cordycepsu je koncentrovanejší a bohatý prevažne na polysacharidy a betaglukány. Je ideálny na nárazovú intenzívnu kúru.
• Biomasa codycepsu, t.j. mletá sušená huba, si zachováva všetky aktívne látky a enzýmy, ktoré sa pri extrakcii môžu vytrácať. Pôsobí jemnejšie, avšak komplexnejšie, a je vhodnejšia na dlhodobejšie používanie.

Cordyceps – dávkovanie

Na naštartovanie organizmu odporúčame užívať cordyceps ráno či dopoludnia, a to približne 30 minút pred jedlom alebo hodinu po jedle. Odporúčaná dávka cordycepsu sa pohybuje okolo 3 až 4 g, preto vždy dodržiavajte inštrukcie na obale produktu. Účinky cordycepsu môžete podporiť aj zvýšeným príjmom vitamínu C.

Pre koho nie je žezlovka čínska vhodná?

Žezlovka čínska je vo všeobecnosti dobre tolerovaná. Neodporúčame však užívať cordyceps v tehotenstve a počas dojčenia. O tom, či je cordyceps vhodný pre deti, sa radšej vždy poraďte so svojím pediatrom.

Táto huba nie je vhodná ani pre onkologických pacientov, diabetikov a osoby s poruchami zrážanlivosti krvi či akútnymi zápalmi. Pokiaľ máte určité zdravotné obmedzenia či pravidelne užívate lieky, cordyceps neužívajte bez konzultácie s lekárom.

Aké má cordyceps nežiaduce účinky?

Prípravky s hubou cordyceps neužívajte večer, môže totiž dôjsť k narušeniu spánku.

Pri nadmernom užívaní cordycepsu môže tiež dochádzať k potlačeniu funkcií imunitného systému, preto vždy dodržiavajte pokyny na obale produktu a pred zvýšením dávky sa radšej poraďte so svojím lekárom.

Ak sa u vás objaví hnačka, nevoľnosť, alergická reakcia či sucho v ústach, prestaňte cordyceps užívať.

Nezabudnite, že prvým krokom k podpore celkového zdravia a obranyschopnosti organizmu je zdravá strava a pravidelný pohyb. Pokiaľ však túžite posilniť svoju vitalitu ešte viac, potom vyskúšajte kvalitné výživové doplnky. Ten najlepší cordyceps nájdete u nás v online lekárni Notino!