Mladý zelený jačmeň: prášok a tablety na očistu organizmu
Nakopnite si organizmus pomocou vitamínov, antioxidantov, minerálov a stopových prvkov zo zeleného jačmeňa, ľudovo nazývaného aj „životabudič“! Mladý jačmeň (zvaný aj zelený jačmeň) patrí rovnako ako chlorella a spirulina medzi zelené potraviny, prírodné zdroje cenných látok, ktoré pomáhajú regenerovať a detoxikovať organizmus. Spoznajte blahodarné účinky mladého jačmeňa, ktoré využívali už naši predkovia, a podporte správne fungovanie organizmu kvalitnými doplnkami stravy so zeleným jačmeňom!
Zelený jačmeň – účinky
- Podporuje obranyschopnosť organizmu a pôsobí antioxidačne.
- Pomáha vyrovnať pH organizmu (pôsobí zásadotvorne) a zbavuje prekyslenia organizmu.
- Povzbudzuje vitalitu a dodáva telu potrebné vitamíny a minerály.
- Eliminuje nepríjemné telesné pachy.
- Má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny obeh a tráviacu a nervovú sústavu.
- Podporuje krvotvorbu.
- Priaznivo ovplyvňuje metabolizmus, čím môže pomôcť pri chudnutí.
- Má výborné detoxikačné vlastnosti.
- Priaznivo vplýva na stav pokožky a vlasov.
Čo je to mladý jačmeň?
Mladý jačmeň alebo aj zelený jačmeň či green barley je výhonok jačmeňa siateho, ktorý sa zberá pri dĺžke asi 20 až 25 cm, následne sa lístky za studena lisujú a získaná šťava sa suší pri nízkych teplotách, aby sa neznehodnotili cenné látky.
Mladé výhonky jačmeňa siateho obsahujú najväčšie množstvo aktívnych látok a zeleného farbiva, ktoré priaznivo ovplyvňujú funkciu a obranyschopnosť organizmu a sú významné z hľadiska detoxikácie. Tieto živiny navyše telo dokáže veľmi dobre vstrebať a využiť.
Mladý jačmeň je bohatý na:
- Vitamíny (A, B1, B2, B5, B6, C, D, E, K1 a H)
- Enzýmy a minerály (vápnik, horčík, draslík, železo, meď, fosfor, mangán a zinok)
- Chlorofyl (zelené farbivo)
- Aminokyseliny
- Stopové prvky
- Antioxidanty
Ako užívať zelený jačmeň
Zelený jačmeň je dostupný vo forme sušeného prášku, tabliet a toboliek či šťavy. Vyskúšať môžete buď čistý mladý jačmeň, alebo v kombinácii s ďalšími zelenými potravinami, ako je jačmeň a chlorella, kombinácia chlorella, spirulina a zelený jačmeň, lukuma či mladá pšenica.
- Aby boli účinky mladého jačmeňa na organizmus najlepšie, postupujte vždy podľa návodu na obale produktu.
- Obvyklá odporúčaná denná dávka je 1 čajová lyžička prášku zeleného jačmeňa 2× až 3× denne.
- Mladý jačmeň užívajte najlepšie nalačno, teda aspoň 30 minút pred jedlom.
- Ako dlho užívať zelený jačmeň? Mladý jačmeň by sa mal užívať minimálne 2 až 3 mesiace.
- Ak nepozorujete, že má zelený jačmeň nežiaduce účinky, ako je svrbenie, žihľavka či poruchy trávenia, dá sa užívať dlhodobo.
- Vo všeobecnosti platí, že nie je vhodné užívať zelený jačmeň v tehotenstve či počas dojčenia, nie je vhodný pre osoby po operácii žalúdka či čriev a osoby trpiace akútnymi zápalmi žilného systému či celiakiou. Ďalej nie je vhodný pre osoby užívajúce lieky na riedenie krvi či zníženie imunity.
Kvôli zvýšenej detoxikácii organizmu sa na začiatku môžu objaviť prechodné ťažkosti, ako je únava, bolesť hlavy či hnačka, preto odporúčame dávky zvyšovať postupne. Tieto ťažkosti obvykle rýchlo vymiznú.
Spoznajte skutočnú silu prírody a obohaťte si jedálniček o unikátnu kombináciu živín, ktorú zelený jačmeň ponúka! Ďalšie superpotraviny, ako je rakytník na podporu imunity, açai berry na zvýšenie vitality a energie a vitálne huby na podporu fyzickej a psychickej odolnosti na vás už čakajú na notino.sk!